Kalorie wielowarstwowe monte Cristo

Liczniki kalorii powinny unikać kanapki Monte Christo. Dzięki smażeniu na maśle, kanapki Monte Christo zapewniają duży smak wraz z wysokimi kaloriami i dużą ilością tłuszczu.

Wideo dnia

Identyfikacja Monte Cristo

Podstawowa kanapka Monte Cristo zawiera indyka lub kurczaka, szynkę i kawałek sera między dwoma kromkami białego chleba. Całą kanapkę zanurza się w ubitym jajku, a następnie głęboko smaży na maśle. Niektórzy kucharze nawet przykrywają kanapkę cukrem pudrem i podają go z galaretką do zanurzania.

Kalorie w Monte Cristo

Podczas gdy kalorie mogą się różnić w zależności od restauracji i ilości składników użytych do wytworzenia kanapki, typowy Monte Christo zawiera ponad 1 000 kalorii. SkinnyKitchen. com stwierdza, że ​​przeciętny Monte Cristo ma 1, 122 kalorii.

Odżywianie w Monte Cristo

Typowa, pełnotłusta kanapka Monte Cristo zapewnia 69 gramów tłuszczu, 2, 138 miligramów sodu, 56 gramów węglowodanów i 67 gramów białka, według SkinnyKitchen. com. Te liczby będą się różnić w zależności od rodzaju chleba, sera i mięsa.