Wartości odżywcze Korzyści z pyłku kwiatowego

W ramach reprodukcyjnego procesu kwitnienia roślin, każdy pręcik kwiatu, męski aktor w tym procesie, wytwarza lepki proszek zwany pyłkiem. Zapylenie występuje, gdy pyłek jest przenoszony - za pomocą dowolnych środków - na piętno kwiatostanu, znajdujące się na szczycie składnika kobiecego kwiatu zwanego słupkiem. Podczas gdy sam proces może być interesujący tylko dla studentów botaniki, pyłek kwiatowy oferuje znaczące korzyści odżywcze dla ludzi.

Wideo dnia

Załadowane z odżywkami

Chociaż dokładny skład pyłku zmienia się z kwiatka na kwiat, prawie wszystkie typy pyłków zawierają bogatą mieszankę aminokwasów, witamin i minerałów, według Elsona M. Haasa i Bucka Levina, autorów "Zachowania zdrowego z odżywianiem. "Wskazują, że głównym składnikiem pyłku pszczelego, długo cenionego za jego właściwości lecznicze, jest pyłek, który ciężko pracujące owady zbierają z szerokiej gamy kwiatów. Oprócz bogatych zapasów witamin, minerałów i aminokwasów, pyłki kwiatowe zawierają również wysokie poziomy składników odżywczych, które są przedmiotem zainteresowania badaczy medycznych. Wśród wielu składników odżywczych pyłku, Haas i Levin twierdzą, że flawonoidy, w tym luteolina, myricetin, kwercetyna i tricetyna, mogą oferować największe potencjalne korzyści dla użytkowników.

W profilu odżywczego składu pyłku kwiatowego zielarz Michael Tierra wskazuje, że pyłek kwiatowy zawiera więcej składników chemicznych, łącznie 22, niż w jakimkolwiek innym produkcie botanicznym. "Ważniejsze z nich są - jak pisze - dziesięć aminokwasów, enzymy i szereg składników mineralnych, w tym minerały śladowe, wszystkie znane witaminy, substancje antybiotyczne i hormony steroidowe. "

Poprawia sprawność fizyczną

Twierdząc, że "żadna pojedyncza żywność na Ziemi nie ma bardziej istotnych czynników żywieniowych", podaje farmaceuta Phillipe Moser, że suplementy z pyłkiem kwiatowym pomogły wielu światowej klasy sportowcom poprawić ich jakość. poziom energii i sprawność fizyczna. W artykule na stronie internetowej Insiders Health, Moser cytuje włoskie badanie, w którym zbadano wpływ pyłków kwiatowych mikronizowanych na członków dziewięciu różnych włoskich drużyn piłkarskich. Okazało się, że sportowcy biorący suplementy pyłku kwiatowego tylko przez 10 dni zwiększyli poziom energii o 70 procent, zwiększyli wytrzymałość o 163 procent i więcej niż podwoili niezbędne spożycie tlenu.

Promuje zdrowie prostaty

Wstępne badania wskazują, że pyłek kwiatowy może być skuteczny w leczeniu zaburzeń gruczołu krokowego, w tym zapalenia gruczołu krokowego i łagodnego rozrostu gruczołu krokowego, lub BPH, nienowotworowego powiększenia gruczołu. W "100 super suplementach na dłuższe życie" autor Frank Murray cytuje badanie w szpitalu uniwersyteckim w Walii w Cardiff, które przyniosło obiecujące wyniki.Pięćdziesięciu trzech mężczyzn, w wieku od 56 do 89 lat i oczekujących na operację powiększonej prostaty, podzielono na dwie grupy. Członkowie jednej grupy otrzymywali dwie kapsułki ekstraktu z pyłku kwiatowego dwa razy dziennie, podczas gdy druga grupa otrzymywała placebo. Po upływie sześciu miesięcy członkowie grupy otrzymujący pyłek kwiatowy wykazywali 69-procentową poprawę objawów, w porównaniu z zaledwie 29% wśród członków grupy kontrolnej.