Mięta pieprzowa herbata do utraty wagi

Picie herbaty z mięty pieprzowej nie spowoduje magicznej utraty wagi. Utrata masy ciała jest rezultatem wypalania większej ilości kalorii niż spożywanych przez ćwiczenia i zastępowanie wysokokalorycznych produktów spożywczych o niższych wartościach kalorycznych. Mięta pieprzowa ma jednak korzystne działanie na trawienie i ćwiczenia fizyczne, dlatego jest korzystna dla każdego, kto próbuje schudnąć.

Wideo dnia

Herbata i trawienie mięty pieprzowej

Herbata miętowa łagodzi trawienie i promuje zdrowe wypróżnienia poprzez rozluźnienie narządów żołądkowo-jelitowych. Poprzez rozluźnienie mięśni przewodu pokarmowego i zwiększenie przepływu żółci, tłuszcze trawią się łatwiej i szybciej, zapobiegając lub zmniejszając wzdęcia, gaz i niestrawność. Może również pomóc złagodzić zespół jelita drażliwego. To nie pomoże w utracie wagi. Złe trawienie może jednak spowodować, że czujesz się zbyt zmęczony lub niewygodny, aby ćwiczyć, więc polepszenie trawienia może spowodować, że będziesz poruszać się i spalać kalorie przez cały dzień.