Kwakier Odżywki z ryżu

Dmuchane i pieczone chrupiące kręgi z pełnego ziarna, bezglutenowy, brązowy ryż wykonany w 100% z naturalnych pełnych ziaren, Quaker Rice Cakes, występują w różnych smakach. Początkowo znajdował się w południowo-wschodniej Azji, gdzie ryż jest podstawą prawie każdego posiłku, zwykłe ciastka ryżowe nie pojawiły się w Stanach Zjednoczonych aż do połowy lat 80-tych. Nie ma olejów, dodatków ani składników wiążących używanych do produkcji ciastek ryżowych. Dopiero dodanie substancji smakowych może podważyć wartość odżywczą.

Wideo dnia

Informacje o posiłkach

Jedno pełnoziarniste ciasto ryżowe to jedna porcja, która wynosi około 9 g. Kwakierskie ciastka ryżowe są proste, Jabłkowy cynamon, kukurydza karmelowa, chrupki czekoladowe, lekko solone, kukurydza z masłem, biały cheddar i bez soli. Przekąski serwowane są w Mini Delights, Multigrain Fibre Crisp, Rice Snacks i Tortillaz.

Kalorie, tłuszcze, cholesterol i sód

Jeden zwykły placek ryżowy ma 35 kalorii, bez tłuszczu, bez cholesterolu i 15 mg sodu, co daje 1 procent dziennej wartości w przeliczeniu na 2 000 dieta kaloryczna. Dla porównania, masło kwaczowe z kukurydzianym ciastem ma 35 kalorii, bez tłuszczu i cholesterolu oraz 45 mg sodu. Ciasto z kwaśnym ryżem Quaker Apple ma 50 kalorii, bez tłuszczu, bez cholesterolu i bez sodu.

Węglowodany i białko

Jeden placek ryżowy zawiera 7 g węglowodanów ogółem, zapewniając dzienną wartość 2 procent, nie zawierając błonnika pokarmowego ani cukrów. Pojedynczy placek ryżowy dostarcza 1 g białka. Masło kwakierskie z kukurydzianym ciastem ryżowym zawiera 8 g węglowodanów i 1 g białka. Ciasto z kwaśnym ryżem Quaker Apple ma 11 g węglowodanów z 3 g cukrów, ale wciąż tylko 1 g białka.

Witaminy i minerały

Żadna z odmian Quaker Rice Cake nie zawiera znacznej ilości witamin lub minerałów.

Składniki

Składniki obejmują pełnoziarnisty brązowy ryż i sól. Kwakierskie, lekko solone ciastka ryżowe są bezglutenowe i zapewniają 9 g pełnych ziaren. Ciasto z kwaśnym ryżem Quaker Apple zawiera cukier, fruktozę, maltodekstrynę, naturalny smak, cynamon i lecytynę sojową. Podobnie jak w przypadku wszystkich ciastek ryżowych, mogą zawierać śladowe ilości orzeszków ziemnych, a niektóre zawierają składniki sojowe, które mogą być problemem dla osób z alergiami związanymi z soją.