Odżywianie z czerwonym paskiem

Red Stripe to piwo w stylu lager warzone i butelkowane na Jamajce. Znany z butelek "krótkich" i przekątnej w kolorze czerwonym, Red Stripe cieszy się coraz większą popularnością na całym świecie od jego powstania w 1928 roku. Piwa typu Lager, takie jak Red Stripe, nie są uważane za korzystne dla twojego zdrowia., chociaż oferują pewną wartość odżywczą.

Wideo dnia

Składniki w Piwie

Piwo jest zwykle wytwarzane z chmielu lub jęczmienia i parzone drożdżami. Red Stripe to jasne piwo w stylu jasnego piwa, produkowane z chmielu w niskich temperaturach z wolno działającymi drożdżami. Chmiel oferuje zaskakującą wartość odżywczą, w tym wiele olejków eterycznych. Drożdże to grzyby, które mogą być bogatym źródłem wartości odżywczych.

Odżywki chmielowe

Chmiel znajdujący się w piwie Red Stripe zapewnia zaskakująco bogate źródło witamin i minerałów. Chmiel zawiera witaminy E, C i B-6. Drożdże to grzyby, które dostarczają białek, kwasów foliowych i witamin z grupy B. Ponadto piwo Red Stripe zawiera przeciwutleniacze, które są związane z niższymi ilościami lipoprotein o niskiej gęstości lub "złym" cholesterolem.

Kalorie

Jedna 11. 2-uncjowa butelka piwa Red Stripe zawiera 153 kalorii. Poszczególne osoby wymagają różnych dziennych dawek kalorycznych w zależności od wielu różnych czynników, ale zdrowi, aktywni dorośli na ogół wymagają od 1 800 do 2 200 kalorii dziennie, zgodnie z National Strength and Conditioning Association. Niestety, 7 kalorii na gram alkoholu ma niewielką wartość odżywczą …

Węglowodany

Węglowodany to wysoko strawny związek organiczny, który dostarcza organizmowi energii potrzebnej do wykonywania podstawowych funkcji. Około 60 procent diety powinno składać się z węglowodanów, zaleca National Strength and Conditioning Association. Butelka piwa Red Stripe zawiera 14 gramów węglowodanów, co stanowi około 5 procent dziennej zapotrzebowania organizmu. Wszystkie 14 gramów ma postać cukru.

Białko

Białko jest niezbędne do wzrostu i naprawy tkanek. Aktywni dorośli potrzebują większych ilości białka, a National Strength and Conditioning Association zaleca zakup od 15 do 30 procent całkowitego spożycia kalorii z białka. Butelka piwa Red Stripe dostarcza tylko 1 gram białka i nie może być uważana za odpowiednie źródło. Ponadto, białko z piwa jest niekompletnym białkiem i nie oferuje takiej samej wartości odżywczej jak ze źródeł zwierzęcych, takich jak ryby i produkty mleczne.