Efekty uboczne B12 Pastylki do ssania

Witamina B-12 to rozpuszczalna w wodzie witamina. Oznacza to, że rozpuszcza się w wodzie i jest łatwo wchłaniany przez organizm. Zwykle witaminy rozpuszczalne w wodzie nie są przechowywane w organizmie, ale witamina B-12 jest wyjątkiem. Pastylki witaminy B12 są wchłaniane przez błony śluzowe w jamie ustnej iw żołądku po połknięciu śliny. Niezależnie od tego, czy przyjmowana jest jako pigułka, pastylka lub zastrzyk, witamina B-12 pomaga w rozwoju czerwonych krwinek i osłonek wokół nerwów. Ma także potencjał do podniesienia poziomu energii i układu odpornościowego. Efekty uboczne witaminy B-12 są rzadkie.

Wideo dnia

Zdenerwowanie żołądka

Wszystko, co wchodzi do ust - jedzenie, pigułka lub pastylka - powoduje, że żołądek wytwarza kwas o nazwie kwas chlorowodorowy lub HCl. Jest to naturalny, trawienny enzym potrzebny do rozbicia pożywienia raz w żołądku. Po pobraniu pastylki ślina w jamie ustnej aktywuje HCl. Jednakże, ponieważ nie ma jedzenia, HCl gromadzi się w żołądku, co może prowadzić do nudności. Dobrym pomysłem jest spożywanie pokarmu w żołądku podczas przyjmowania pastylki B-12.

Integralność skóry

Dzienna zalecana dawka witaminy B12 dla mężczyzn i kobiet wynosi 2,4 mikrograma. Z biegiem czasu, jeśli dana osoba przekracza dzienne zapotrzebowanie i zbyt dużo jest przechowywana, problemy ze skórą mogą wystąpić w postaci wysypki lub zaostrzonego trądziku. U osób, u których występują przewlekłe problemy skórne, takie jak trądzik różowaty lub zapalenie skóry, może dojść do nawrotu choroby. Po zatrzymaniu lub zmniejszeniu dawki witaminy B12, problemy te zwykle ustępują. Nie ma doniesień o toksycznych działaniach na wyższe niż zalecane dawki witaminy B12.

Niedobór witaminy B-12

Leki zobojętniające kwas, takie jak inhibitory pompy protonowej i antagoniści receptora histaminowego H2, mogą wpływać na wchłanianie tabletek do ssania witaminy B12. Metformina, lek stosowany w leczeniu cukrzycy, powoduje również słabą absorpcję witaminy B12 w żołądku. W wyniku tych leków, niedobór B-12 może się z czasem wydłużyć, ponieważ organizm zużywa zmagazynowaną witaminę, a zbyt mało jest wchłaniane z suplementami.