Testy gry w softball
Spisu treści:
Jeden z najtrudniejszych aspektów bycia trenerem softballa obejmuje tryouts. Musisz ocenić poziom umiejętności swoich zawodników na różnych pozycjach, określić, co gracze mają pozytywne nastawienie do ulepszania swojej gry, a ostatecznie wybrać drużynę, która najlepiej będzie w stanie osiągnąć Twoje cele coachingowe w sezonie. Aby spełnić te kryteria wyboru, pozwól swoim graczom zaangażować się w ćwiczenia, które pokażą ich szanse na rozwój zespołu.
Wideo dnia
Tryout Scramble
Ta ogólna kondycyjna wiertarka sprawdza umiejętności rzucania, szybkość, pole i zdolność łapania. Stań na płycie głównej z kijem i piłką, podczas gdy łapacz dostaje piłkę za tobą. W pierwszej bazie jeden gracz znajduje się na linii faulu, a gracz z tyłu znajduje się za nią. Gracz stoi na trzeciej pozycji, a za nim stoi szereg zapasowych graczy.
Uderz w kulkę ziemną na trzecie, które trzeci bazowy następnie zgarnia i rzuca łapaczowi, zanim szarżuje w stronę płyty głównej. Łapacz rzuca symulowanym buntem dla trzeciego bazowego, aby podnieść i rzucić do pierwszej bazy. Po tym, jak pierwszy bazowy złapie piłkę, trzeci bazowy na początku zastępuje gracza rezerwowego, który najpierw wchodzi na pozycję. Pierwszy bazowy biegnie sprintem do końca trzeciej linii bazowej po rzuceniu piłki do łapacza i wiertło się powtarza.
Fielding and Throwing
Praca nad rzucaniem i łapaniem fundamentów jest czymś, co powinieneś robić przy każdym treningu z graczami, ponieważ jest to niezbędna umiejętność do gry w softball. Aby zebrać podstawową ocenę umiejętności każdego gracza i umiejętności rzucania, niech twoi gracze staną w linii. Uderz kulą ziemską jednego z graczy. Gracz powinien ruszyć do przodu, aby zaatakować piłkę, trzymając rękawicę płasko na ziemi i dłoń w górę, gdy zgarnia piłkę i szybko przenosi ją na jej rękę do rzucania.
Podczas rzucania tylna stopa gracza powinna być równoległa do celu, podczas gdy przednia stopa jest skierowana w jego stronę. Gracze powinni chwycić piłkę kciukiem przekraczającym przedni szew i trzema najdłuższymi palcami przechodzącymi przez tylne szwy. Pinkie rozluźnia się wzdłuż boku kuli, aby ją zrównoważyć. Gracz, który rzuca kulą ziemską, rzuca ją do ciebie lub wyznaczonego łapacza. Podczas rzutu przestrzegaj właściwego formularza i w razie potrzeby popraw odtwarzacz.
Sytuacyjne uderzenie
Ćwiczenie to ocenia zdolność gracza do trafienia w piłkę we właściwej strefie pola w konkretnej sytuacji. Miej cały defensywny zespół na boisku, umieść uderzającego w polu mrugnięcia, a następnie ustaw biegaczy na podstawie, w zależności od sytuacji, którą chcesz wyćwiczyć. Pałkarz bierze ofensywny sygnał gry od trzeciego trenera bazy, a następnie otrzymuje trzy sygnały, aby poprawnie wykonać grę dla danej sytuacji.Dla młodszych i mniej doświadczonych graczy możesz rzucić łatwe kule lub uderzyć z tee za to ćwiczenie. Po ukończeniu ćwiczenia miej na polach pozycje przełącznika ataku i obrony.
