Rozwiązania dotyczące obwisłych piersi

Wahania wagi, palenia, wieku, ciąży i karmienia piersią mogą przyczynić się do zapadnięcia piersi, zgodnie z MayoClinic. com. Podczas gdy twoje piersi ostatecznie ulegają siłom grawitacji, istnieją środki, które mogą zapewnić przynajmniej tymczasowe wypiętrzenie dla zapadających się piersi. Możliwe rozwiązania mogą sięgać od drastycznych środków wymagających dużych nakładów pieniężnych i znacznego czasu na regenerację po prostu wybierając odpowiednią odzież podstawową.

Wideo dnia

Ćwiczenia piersiowe

Tkanka piersiowa składa się głównie z tłuszczu, ale zawiera również tkanki łączne, przewody mleczne, węzły chłonne i naczynia krwionośne, zgodnie z MayoClinic. com. W kobiecej piersi nie ma tkanki mięśniowej, więc ćwiczenie nie podnosi bezpośrednio piersi. Co gorsza, utrata masy ciała często powoduje utratę tkanki piersi, jak twierdzi Michele S. Olson z Uniwersytetu Auburn, cytowany przez Mind, Body + Spirit Fitness.

Jednakże, ćwiczenia mięśni klatki piersiowej, które wspierają klatkę piersiową, mogą zapewnić podnoszenie piersi. Ta winda może poprawić wygląd twoich piersi, a także ukształtować tors. Push-upy, trening siłowy, a nawet joga mogą wzmocnić mięśnie piersiowe i zapewnić podnośnik do zwiotczenia piersi.

Operacja powiększania piersi

Jedynym sposobem na podniesienie obwisłych piersi jest operacja. Chirurdzy mogą wykonywać operacje liftingu piersi z lub bez dodania implantów piersi. Implanty piersi słonej niosą nieco mniejsze ryzyko związane z pękaniem, ale silikonowe implanty piersi mogą wyglądać i czuć się nieco bardziej naturalnie, według Molly Walsh, D. O., chirurga plastycznego w klinice Mayo.

Operacja powiększenia piersi jest uważana za poważną operację, z tym samym ryzykiem związanym z każdą procedurą wymagającą znieczulenia ogólnego. Ponadto operacja powiększania piersi może spowodować utratę czucia w brodawce, bliznowacenie i infekcję w miejscu nacięcia. Administracja Żywności i Leków zaleca rutynowe badania MRI co dwa lata, począwszy od trzeciego roku po operacji, w celu monitorowania implantów piersi pod kątem przecieków i pękania, według Walsha.

Prawy biustonosz

Osiem na dziesięć kobiet nosi nieodpowiedni biustonosz, według Lindy Becker, właściciela sklepu z bielizną w Nowym Jorku, cytowanego przez Mind, Body + Spirit Fitness. Co więcej, kobiece piersi zmieniają rozmiary kilka razy w ciągu swojego życia, ze względu na wahania wagi, mówi Becker. Noszenie odpowiedniego stanika jest szczególnie ważne podczas ćwiczeń, zgodnie z Peterem Bruno, M. D, cytowanym przez Mind, Body + Spirit Fitness.

Profesjonalny monter najpierw mierzy obwód ciała tuż pod twoimi piersiami, aby określić rozmiar twojego zespołu. Następnie monter mierzy twoje piersi, owijając taśmą środek i sutki.Odejmowanie rozmiaru pasma od pomiaru na piersiach będzie decydować o wielkości miseczki: 1 to kubek A, 2 to kubek B, 3 to kubek C, 4 to kubek D, 5 to kubek DD i 6 to DDD kubek, zgodnie z Dobrym utrzymaniem.