Sauna parowa na wyprysk

Jeśli cierpisz na egzemę, spróbujesz prawie wszystkiego, aby złagodzić dyskomfort tej swędzącej, bolesnej choroby skóry. Łaźnia parowa i sauny stanowią interesującą zagadkę dotyczącą tego, czy ekstremalne ciepło i wilgotność złagodzą objawy lub je pogorszą. Opinie i doświadczenia różnią się, więc być może trzeba będzie wypróbować saunę, aby sprawdzić, czy to zadziała. Jednak zanim to zrobisz, jest kilka rzeczy, które powinieneś wiedzieć o egzemie i parze.

Wideo dnia

Rodzaje wyprywy

Brytyjskie Towarzystwo Wypryskowe wymienia kilka rodzajów egzemy, które można podzielić na dwie główne rodziny. Dziedziczne i genetyczne formy występują naturalnie u pewnych osób, szczególnie u dzieci. Wrodzona egzema nie zawsze jest obecna, ale może być wywołana przez niektóre chemikalia, alergie, ciepło i szorstką odzież. Te same wyzwalacze wywołują kontaktowe zapalenie skóry i inne nie-dziedziczne formy egzemy. Dotyczy to zwykle osób z alergią skórną i osób powyżej 60. roku życia z suchą skórą.

Egzema i wilgoć

Wilgoć jest częstym leczeniem wszystkich rodzajów egzemy. Amerykańskie Osteopathic College of Dermatology (AOCD) to opisuje, wyprysk jest w szczególności spowodowany niezdolnością skóry do zatrzymania wilgoci; to powoduje stan zapalny, który powoduje swędzenie. Klinika Mayo zaleca leczenie uszkodzonej skóry mokrymi opatrunkami, które łagodzą stany zapalne i zmiękczają skórę. Jednak głównym celem mokrych opatrunków jest schłodzenie skóry, która uspokaja nerwy. Gorąca woda, jak wskazuje AOCD, może dodatkowo wysuszyć skórę.

Egzema i upał

Ciepło normalnie drażni egzemę i należy ją stosować ostrożnie. Pocenie się może pogorszyć swędzenie i zwiększyć ryzyko infekcji. Konieczne jest utrzymywanie chorej skóry w czystości, co oznacza stosowanie ciepłej wody. Ogólnie rzecz biorąc, National Institutes of Health zaleca przyjmowanie krótkich, letnich kąpieli zamiast długich, gorących. Gorące sauny mogą powodować podrażnienie i pocenie się; według tej logiki nie są mądrym wyborem.

Wyprysk i sauny

Pomimo dowodów na to, że gorąca woda i sauny mogą pogarszać wyprysk, niektórzy twierdzą, że ten zabieg faktycznie poprawia stan skóry. Dożywotnio cierpiący na wyprysk, Paul Hazelden pisze, że fińskie sauny były jedyną terapią, która pozostawiła jego skórę czystą i spokojną. Rozumie, że nagłe przejście z gorącego na zimne, powszechna praktyka w Finlandii, faktycznie uspokoiło jego nerwy. Jednak nie jest to częste roszczenie.

Zabiegi kombinowane

Najprawdopodobniej gorąca sauna parowa pogorszy twój wyprysk zamiast go poprawić. Jednak możesz być w stanie czerpać korzyści z nawilżającego działania pary poprzez ostrożne stosowanie środków nawilżających. National Institutes of Health zaleca stosowanie wazeliny, kremów lub płynów po ekspozycji na wilgoć; to pomaga skórze zatrzymać wodę.Jeśli chcesz wypróbować saunę parową, ogranicz ekspozycję do kilku minut, a następnie natychmiast użyj balsamu, który nie zawiera żadnych zapachów ani barwników. Jeśli to możliwe, należy natychmiast ochłodzić skórę, aby zmniejszyć stan zapalny.