Objawów niedoboru witaminy B-12
Spisu treści:
Witamina B-12 jest niezbędną witaminą najczęściej występującą w mięsie, produktach mlecznych i skorupiakach. Witamina B-12 pomaga w utrzymaniu zdrowych krwinek czerwonych i funkcji nerwów i jest niezbędna do produkcji DNA, materiału genetycznego we wszystkich komórkach. Amerykańska Akademia Lekarzy Rodzinnych wyjaśnia, że aż 15 procent dorosłych w wieku powyżej 65 lat może cierpieć na niedobór witaminy B12. Niedobory B-12 mogą prowadzić do zmniejszenia liczby czerwonych krwinek, określanego jako niedobór B-12, makrocytów lub zgonów, niedokrwistość, która może powodować liczne objawy.
Wideo dnia
Zmęczenie
Czerwone krwinki zawierają hemoglobinę, a hemoglobina przenosi tlen do tkanek w całym ciele. Kiedy organizmowi brakuje witaminy B12, niedobór ten może wpływać na produkcję zdrowych krwinek czerwonych, a brak czerwonych krwinek oznacza brak tlenu. National Institutes of Health wyjaśnia, że ten brak tlenu może powodować zmęczenie, utratę energii i zawroty głowy po wysiłku lub wysiłku.
Skrócenie oddechu
Podobnie jak brak czerwonych krwinek może powodować zmęczenie, może również objawiać się jako duszność. Osoby z niedoborem witaminy B12 mogą zacząć odczuwać, że oddychają ciężko po wysiłku, na przykład wchodząc po schodach lub podczas ćwiczeń.
Blada skóra
Podczas gdy wiele osób ma naturalnie jasną lub jasną cerę, nagły spadek koloru skóry może często wskazywać na niedobór witaminy B12. Uogólniona bladość z powodu choroby może wpływać na całe ciało, w tym na paznokcie, a nawet na wewnętrzną błonę śluzową jamy ustnej i oczu. Ta utrata koloru wynika z braku krwinek czerwonych krążących w ciele.
Objawy neurologiczne
Kiedy niedobór witaminy B-12 przechodzi bez leczenia przez dłuższy czas, może wystąpić uszkodzenie nerwów. Uszkodzenie nerwów może objawiać się zamieszaniem, depresją, utratą równowagi, niemożnością koncentracji, drętwieniem i mrowieniem dłoni i stóp oraz, w skrajnych przypadkach, demencją, zgodnie z National Institutes of Health.
Distress Distress
Niedobór B-12 może często wpływać na przewód pokarmowy. Osoby z łagodną niedokrwistością mogą zauważyć sporadyczne występowanie zaparć lub biegunki. Kiedy anemia B-12 staje się coraz poważniejsza, może to prowadzić do utraty apetytu, ciężkich zaparć, biegunki i skurczów brzucha oraz wzdęć, zgodnie z National Institutes of Health.
Krwawienie
Ludzie z niedoborem B-12 mogą zauważyć niezwykłe krwawienie. Pierwsze miejsce, w którym dana osoba może zauważyć krew, znajduje się w zlewie podczas mycia zębów. Krwawienie z dziąseł i opuchnięty czerwony język mogą wskazywać na niedokrwistość z niedoboru B-12. Krwawienie z odbytnicy lub krwawe stolce może również wskazywać na anemię B-12. Kobiety mogą również zauważyć nadmiernie ciężkie i okresowe miesiączki.Osoby doświadczające niezwykłego krwawienia powinny ostrzec lekarza, aby mógł zdecydować, czy konieczne są dalsze badania.
