T3 i utrata wagi

Hormony tarczycy regulują wiele układów organizmu, w tym metabolizm. Jednym hormonem tarczycy jest trójjodotyroksyna, znana również jako T3. Gdy hormony tarczycy nie są w równowadze, mogą rozwinąć się pewne stany zdrowia. Kiedy hormony tarczycy są zbyt niskie, stan ten nazywany jest niedoczynnością tarczycy. Leki tarczycy zastępujące T3 i T4 mogą złagodzić niektóre objawy niedoczynności tarczycy. Niektórym pacjentom z niedoczynnością tarczycy łatwiej jest schudnąć, gdy przyjmują takie leki.

Wideo dnia

Wskazania do T3

Leki do zastąpienia T3 są przepisywane tylko wtedy, gdy zdiagnozowano niedoczynność tarczycy. Objawy niedoczynności tarczycy obejmują zmęczenie, osłabienie mięśni, nietolerancję na zimno, depresję oraz suchość skóry i włosów. Inne objawy to: zwiększenie masy ciała, zaparcia, drażliwość, utrata libido i utrata pamięci. Chociaż niedoczynność tarczycy jest diagnozowany przez badanie krwi, objawy te mogą pojawić się, zanim poziom tarczycy będzie wystarczająco niski, aby zdiagnozować stan. Rozpoznanie niedoczynności tarczycy jest trudne bez badania krwi, ponieważ objawy przypominają inne stany.

Utrata masy ciała jest wymienionym możliwym efektem ubocznym leków tarczycy, takich jak liotyronina i lewotyroksyna. Nie możesz doświadczyć utraty wagi z samą lewotyroksyną, ponieważ zastępuje ona tylko T4. Jeśli twoje poziomy T3 są również niskie, możesz doświadczyć większej utraty wagi, jeśli dodasz liotyroninę do swoich leków. Te leki mogą być przepisywane tylko przez lekarza. Same leki T3 mogą nie być wystarczające, aby spowodować znaczną utratę wagi.

Dieta

Jeśli masz niedoczynność tarczycy, tradycyjne wysiłki odchudzające, takie jak diety, mogą nie zakończyć się sukcesem, chyba że dodasz leki T3. Centrum Medyczne Uniwersytetu Maryland zaleca spożywanie dobrze zbilansowanej diety zawierającej warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste oraz niskotłuszczowe mięso i produkty mleczne. Ogranicz cukier i smażone potrawy. Wytnij 500 do 1 000 kalorii dziennie, aby stracić jeden do dwóch funtów tygodniowo. Należy zachować ostrożność podczas spożywania pokarmów sojowych, które mogą zakłócać leczenie tarczycy. Unikaj pokarmów, które mogą negatywnie wpływać na poziom hormonów tarczycy, takich jak brokuły, kapusta, brukselka, kalafior, jarmuż, szpinak, rzepa, orzeszki ziemne, orzeszki piniowe, proso i musztarda.

Ćwiczenie

Połącz regularne ćwiczenia z lekiem T3, aby uzyskać najlepsze rezultaty utraty wagi, zaleca Centrum Medyczne University of Maryland. Ćwicz przez co najmniej 150 minut tygodniowo lub przez pół godziny w większość dni w tygodniu. Ćwiczenia aerobowe o umiarkowanej intensywności, takie jak chodzenie, pływanie i taniec. Dodaj trening siłowy, taki jak podnoszenie ciężarów lub Pilates, dwa razy w tygodniu, aby wzmocnić napięcie mięśni. Mięśnie spalają więcej kalorii niż tłuszczu.

Ostrzeżenia

Chociaż T3 może ułatwić schudnięcie, nie należy przyjmować tego leku wyłącznie w celu utraty wagi.Powinieneś również zacząć powoli z lekiem, nie zwiększając dawki zbyt szybko lub przekraczając przepisaną dawkę. Leki T3 mogą powodować poważne działania niepożądane, w tym kołatanie serca, ból w klatce piersiowej, drżenie, pobudzenie i duszność.