Telemedienne Effluvium i dieta
Spisu treści:
Znaczne ograniczenie kalorii może spowodować wypadanie włosów telogenem - ale na szczęście problem jest odwracalny. Faza spoczynkowa cyklu wzrostu włosów jest technicznie nazywana fazą telogenu, podczas gdy effluvium jest słowem, które wyraża zrzucanie. Poprawienie diety może pomóc w rozwiązaniu problemów związanych z utratą włosów, jeśli przyczyną jest niedobór składników odżywczych.
Wideo dnia
Identyfikacja
Telogen effluvium to utrata włosów spowodowana zmianą prawidłowego cyklu włosów. Ekstremalne diety, niedobory żywieniowe i nagła lub nadmierna utrata wagi mogą wywołać łysienie telogenowe, zauważa MayoClinic. com. Dieta zderzeniowa z niewystarczającą ilością białka zawartego sprawia, że jesteś szczególnie wrażliwy na łysienie telogenowe, według American Osteopathic College of Dermatology. Inne stresy emocjonalne lub fizyczne mogą również powodować łysienie telogenowe. Wysoka gorączka lub okres emocjonalnego stresu może prowadzić do tego stanu.
Znaczenie
Gdy masz łysienie telogenowe, niezwykle duża liczba twoich włosów przechodzi w fazę spoczynku cyklu wzrostu włosów. To prowadzi do większej ilości włosów wychodzących z pędzla, a nawet kępek włosów w drenażu po prysznicu, zgodnie z KidsHealth. Utrata około 100 włosów dziennie jest normalna, więc nie przejmuj się zbytnio, jeśli tracisz włosy w tym tempie, zauważa American Osteopathic College of Dermatology.
Rozważania
Ludzie, którzy mają zaburzenia jedzenia, takie jak jadłowstręt psychiczny, często odczuwają łysienie telogenowe, zgodnie z "Medical Management of Eating Disorders" autorstwa C. Laird Birmingham and Janet Treasure. Ten efekt uboczny zaburzenia nie jest kontynuowany, gdy masa ciała ustabilizuje się.
Ramy czasowe
Utrata włosów z powodu niedoboru składników odżywczych prawdopodobnie pojawi się po dwóch do czterech miesięcy po wystąpieniu niedoboru, zauważcie Birmingham i Treasure. Najprawdopodobniej zauważysz to na skórze głowy, ale może również wystąpić utrata włosów na innych częściach ciała.
Zapobieganie / Rozwiązanie
Jeśli doświadczasz łysienia telogenowego z powodu niedoboru składników odżywczych, nie martw się. Twoje włosy odrosną, gdy zaczniesz ponownie brać odpowiednie ilości kalorii i białka, powiedzmy Victor Herbert i Genell J. Subak-Sharpe, autorzy "Total Nutrition. "Bądź jednak cierpliwy, ponieważ włosy wracają do normy po około sześciu miesiącach.
