Dieta

Jeśli chcesz szybko schudnąć, a kto nie, Dieta Velocity jest dostępna dla ciebie. Jak sama nazwa wskazuje, Velocity Diet szybko przyczynia się do utraty wagi. W ciągu 28 dni dietetycy stosują połączenie koktajli proteinowych i suplementów zwiększających metabolizm w celu zastąpienia zwykłych posiłków. To drastyczne podejście do odchudzania rzuca szybko funty, chociaż taka szybka utrata wagi i tak ograniczona dieta mogą być niezdrowe i trudne do utrzymania przez długi czas.

Wideo dnia

Funkcje diety prędkości

Dieta Velocity zastępuje regularne posiłki specjalnie spreparowanymi koktajlami białkowymi, których celem jest dostarczenie wszystkich niezbędnych kalorii i składników odżywczych. Przed rozpoczęciem planu musisz zdecydować o optymalnym spożyciu kalorii, aby określić liczbę koktajli, które będziesz spożywać każdego dnia. Wysportowany i zdrowy. com wyjaśnia, że ​​na diecie Velocity zjesz tylko jeden stały posiłek na tydzień. Posiłek powinien składać się z całych, naturalnych pokarmów, takich jak brązowy ryż, jagody, warzywa niskowęglowodanowe, chude mięso i ryby. Jedząc tylko jeden zrównoważony, zdrowy posiłek każdego tygodnia, rzekomo przekręcasz swoje kubki smakowe, aby zaspokoić zdrowe jedzenie.

Protein on Velocity Diet

Program Velocity Diet wymaga mieszania własnych koktajli proteinowych przy użyciu wyłącznie napoju białkowego o niskiej zawartości węglowodanów Metabolic Drive. Dysk metaboliczny zawiera kazeinę micelarną, wolno trawiącą formę białka, według NutritionExpress. com. Ponieważ białko w koktajlach wymaga dłuższego trawienia, czujesz się pełniej dłużej, co pozwala ci przeciwdziałać odchodzeniu od diety. Będziemy pić od czterech do sześciu koktajli dziennie w zależności od ograniczeń kalorycznych i powinniśmy wykonywać trening siłowy co najmniej trzy razy w tygodniu.

Korzyści z diety Velocity

Koktajle proteinowe Velocity Diet zawierają solidne wartości odżywcze, a nasiona lnu i kapsułki oleju z ryb są używane do dostarczania zdrowych tłuszczów wraz z białkiem i węglowodanami. Plan odchudzania kładzie również nacisk na trening siłowy, aby pomóc budować mięśnie i promować ogólną sprawność. Jeśli przestrzegasz wytycznych, dieta Velocity obiecuje szybko stracić funty, co sprawia, że ​​jest wyjątkowo atrakcyjna, jeśli cierpisz na brak cierpliwości.

Co należy uwzględnić

Lista wymaganych suplementów Velocity Diet zawiera napój białkowy o niskiej zawartości węglowodanów, mieszankę Surge Recovery, kapsułki na tłuszcz Fat-Rox Extreme, kapsułki z kwasem tłuszczowym EPA / DHA Flameout, proszek Biotest Superfood mix i Biotest L-Leucine Anaboliczny dodatek do żywności. Używanie czegokolwiek oprócz zalecanych suplementów mówi, że wpływa to negatywnie na skuteczność diety. Koszt zakupu suplementów obniży także wszelkie oszczędności na zakupach spożywczych. Podczas gdy dieta ma niewielki wpływ na gotowanie lub przygotowywanie potraw, mieszanie koktajli może być męczące ze względu na dokładny pomiar.

Bezpieczny czy nie?

Dieta Velocity nie ma znaczących badań naukowych, aby wspierać jej bezpieczeństwo i skuteczność. W swej istocie Dieta Velocity pozostaje dietą płynną. Brak stałego pokarmu sprawia, że ​​nie tylko trudno go śledzić, ale także potencjalnie niezdrowo. Ponadto, chociaż utrata masy ciała może być początkowo dramatyczna, waga zazwyczaj powraca po powrocie do regularnego jedzenia.