Jakie są zalety Ashwagandha w trądziku?

Trądzik, charakteryzujący się Obecność zaskórników - lub zaskórników i zaskórników - a czasami krost, guzków i cyst, jest najczęstszą chorobą skóry w Stanach Zjednoczonych. Według American Academy of Dermatologists, trądzik dotyka od 40 do 50 milionów Amerykanów, w tym 85 procent nastolatków. Ashwagandha, znana botanicznie jako Withania somniferum, a także nazywana czeremchą, to wiecznie zielony krzew pochodzący z Indii i Afryki. Korzeń Ashwagandha jest używany przez zielarzy do leczenia stanów zapalnych takich jak zapalenie stawów, a także nowotworów i problemów skórnych. Zapytaj swojego lekarza przed przyjęciem leku Ashwagandha w leczeniu trądziku.

Wideo dnia

Efekty przeciwzapalne

Według American Academy of Dermatologists, zapalenie jest jednym z głównych składników trądziku. Głębokość zablokowanych porów wpływa na ilość zapalenia; z pryszczami występuje łagodny stan zapalny; głębokie blokady, takie jak guzki lub cysty, powodują ciężkie zapalenie. Zielarze i ajurwedyjscy uzdrowiciele od dawna doradzali stosowanie ashwagandha w przypadku zapalnych problemów skórnych, w tym trądziku. Leki. com, która zapewnia recenzowane informacje medyczne konsumentom, zgadza się, że ashwagandha ma działanie przeciwzapalne. Chociaż więcej badań jest potrzebnych, ashwagandha może pomóc zmniejszyć stan zapalny i podrażnienie skóry trądziku.

Efekty antybakteryjne

Miejscowe i doustne antybiotyki i substancje przeciwbakteryjne, takie jak nadtlenek benzoilu, są częstymi lekami na trądzik. Blue Shield Complementary and Alternative Health zauważa, że ​​związki w ashwagandha, znane jako ofanolidy, są odpowiedzialne za właściwości lecznicze Ashwagandha. W badaniu z 2010 r. Przeprowadzonym przez Shanthy P. Sundaram i współpracowników i zaakceptowane do publikacji w tomie. 3, wydanie z 2011 r. "Asian Journal of Biotechnology", naukowcy odkryli, że ekstrakty z ashwagandha hamowały bakterie S. aureus i doszły do ​​wniosku, że ashwagandha jest silnym środkiem przeciwbakteryjnym z potencjałem w leczeniu chorób.

Efekty adaptacyjne

Ashwagandha to adaptogen, co oznacza, że ​​pomaga organizmowi dostosować się do stresu. BSCAH zauważa, że ​​ma wiele niespecyficznych działań, które przeciwdziałają stresorom i ogólnie promują zdrowie i dobre samopoczucie. Chociaż brakuje badań klinicznych u ludzi, badania na zwierzętach potwierdzają reputację ashwagandhy jako adaptogen. W badaniu klinicznym przeprowadzonym przez J. N. Dhuley i opublikowanym w kwietniowym wydaniu "Journal of Ethnopharmacology" z kwietnia 2000 r. Naukowcy odkryli, że ashwagandha zwiększa szybkość i wytrzymałość szczurów w teście wytrzymałości na pływanie; naukowcy stwierdzili, że ashwagandha ma właściwości adaptogenne, jak również efekty kardioprotekcyjne.Według Trądziku. com, stres może odgrywać rolę w trądziku. Zdolność Ashwagandha do pomagania ciału w zwalczaniu stresu może być korzystna dla osób cierpiących na trądzik.

Dawkowanie i przeciwwskazania

Blue Shield Complementary and Alternative Health mówi, że zwykła dawka ashwagandha wynosi od 3 do 6 g wysuszonego korzenia, w postaci kapsułek. Możesz również zażywać Ashwagandha jako napar, gotując pomiędzy 3/4 łyżeczki. i 1 1/4 łyżeczki. z suszonego korzenia w 8 uncji. wody przez 15 minut. Leki. com ostrzega, że ​​jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, nie powinieneś jej wcale brać.