Jakie są zalety lukrecji w utracie wagi?

Glycyrrhiza glabra, znana jako lukrecja, jest tradycyjnym lekarstwem ziołowym na wiele schorzeń. Niektóre badania wspierają stosowanie lukrecji w utracie wagi i redukcji tkanki tłuszczowej. Suplementy z lukrecji z substancją aktywną glycyrrhiza mogą powodować poważne skutki uboczne, w tym podwyższone ciśnienie krwi, gdy są przyjmowane w dużych dawkach lub w długich okresach czasu. Lukrecja lukrecjowa lub DGL, suplementy są bezpieczniejsze, ale mogą nie mieć takich samych korzyści dla warunków zdrowotnych. Centrum Medyczne Uniwersytetu Maryland zaleca przyjmowanie ziół pod nadzorem lekarza medycyny uprawnionego w zakresie medycyny botanicznej.

Wideo dnia

Redukcja masy ciała

Wstępne badania wskazują, że spożywanie lukrecji może zmniejszyć masę tkanki tłuszczowej, ale potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić te wyniki, zgodnie z US National Institutes of Health na swojej stronie internetowej Medline Plus. Badanie przeprowadzone przez Departament Nauk Medycznych i Chirurgicznych-Endokrynologii na Uniwersytecie w Padwie we Włoszech i opublikowane w Journal of Endocrinological Investigation z lipca 2003 r. Oceniało działanie lukrecji na 15 uczestników prawidłowej masy ciała. Osoby te spożywały 3,5 g dziennie komercyjnego preparatu z lukrecji przez dwa miesiące. Masa tkanki tłuszczowej spadła, podczas gdy wskaźnik masy ciała nie zmienił się.

Redukcja grubości tkanki tłuszczowej

Badania prowadzone również przez Wydział Nauk Medycznych i Chirurgicznych - Endokrynologia na Uniwersytecie w Padwie i pojawiające się w wydaniu Sterydy z lipca 2005 r. Oceniały wpływ na grubość tłuszczu po zastosowaniu miejscowy krem ​​zawierający kwas lukrecjowy, pochodzący z lukrecji. Osiemnaście kobiet z prawidłowym wskaźnikiem masy ciała używało kremu zawierającego 2,5% kwasu glicyretynowego lub placebo na jednym udzie przez miesiąc. Krem do zabiegu znacznie zmniejszył obwód uda i grubość warstwy powierzchniowej tłuszczu w porównaniu z nieleczonymi udami i przyjmującymi krem ​​placebo. Autorzy doszli do wniosku, że kwas glicyretynowy może być skuteczny w zmniejszaniu niepożądanego gromadzenia tłuszczu w określonych obszarach ciała.

Wpływ na otyłość

Badanie na zwierzętach opublikowane w styczniowym numerze Bioscience, Biotechnology and Biochemistry, przeprowadzonym przez Dział Produktów Żywnościowych Kaneka Corporation, poświęcone było zbadaniu wpływu oleju flawonoidowego z lukrecji na otyłych myszach. Uzupełnienie tego oleju zapobiegło pogarszaniu się otyłości lub zmniejszeniu otyłości u myszy karmionych dietą wysokotłuszczową w porównaniu z grupą myszy, które nie otrzymywały tego oleju.

Zmniejszenie pragnienia cukru i glukozy we krwi

Ludzie próbujący schudnąć mogą mieć problemy z głodem cukru, mówi lekarz kręgarz Norman Allan.Żucie na korzeniu lukrecji może pomóc, ponieważ jest słodka i wiąże również glukozę. Ten efekt może pomóc regulować poziom cukru we krwi, zapobiegając apetytom wynikającym z wahań poziomu cukru we krwi. Badania na zwierzętach opublikowane w wydaniu biuletynu biologiczno-farmaceutycznego z listopada 2004 r., Również prowadzonego przez Kaneka Corporation, potwierdziły, że flawonoidy lukrecji mają działanie hipoglikemiczne.