Jakie są zalety herbaty mangostanowej?

Być może nigdy nie słyszałeś o mangostanie, małym okrągłym owocu wytwarzanym przez tropikalne drzewo (Garcinia mangostana) pochodzące z Azji Południowo-Wschodniej. Niezwiązany z typowym mango, owoc mangostanu od wieków jest częścią tradycyjnej medycyny ziołowej, zalecany w przypadku infekcji skóry, problemów jelitowych i innych dolegliwości. Współczesne badania sugerują, że mangostan i herbata parzona z owoców zawierają związki, które mogą mieć znaczące korzyści zdrowotne.

Wideo dnia

Właściwości przeciwnowotworowe

Pamięci Sloan-Kettering Cancer Center wskazują, że związki w mangostanie zwane ksantonami mają właściwości przeciwnowotworowe, blokując wzrost kilku typów kulturowych komórki nowotworowe, w tym komórki raka wątroby i białaczki. Podaje on także, że wyciągi z mangostanu przerywają podział komórek raka piersi w laboratorium i powodują ich śmierć w procesie zwanym apoptozą. Artykuł przeglądowy opublikowany w grudniowym numerze "Current Molecular Medicine" donosi, że ksantony w mangostanie mają również właściwości, które mogą pomóc ochronić was przed rakotwórczymi związkami, a także ich działaniem przeciwnowotworowym. Autorzy wyciągnęli wniosek, że składniki mangostanu mają znaczny potencjał jako środki przeciwnowotworowe, chociaż badania kliniczne z udziałem ludzi są nadal potrzebne.

Zapobieganie zakażeniu

Centrum Raka informuje również, że związki z mangostanu mogą blokować wzrost bakterii i grzybów i mogą pomóc w zapobieganiu różnego rodzaju infekcjom. Możliwość tę potwierdzają liczne badania naukowe, w tym jeden opublikowany w lipcowym numerze "Biuletyn chemiczny i farmaceutyczny", w którym naukowcy testowali ksantony z mangostanu i stwierdzili, że mogą powstrzymać rozwój bakterii gruźlicy, przynajmniej w laboratorium. W innym badaniu opublikowanym w lipcu 2013 r. W "BMC Complementary and Alternative Medicine" stwierdzono, że mangostanowe ksantony blokują rozwój bakterii zwanych leptospirem i, w połączeniu z penicyliną, zwiększają skuteczność antybiotyku. Te obiecujące wyniki nadal wymagają potwierdzenia w badaniach dotyczących infekcji u ludzi.

Inne możliwe korzyści

Centrum walki z rakiem podkreśla również inne potencjalne korzyści związane z mangostanem, w tym możliwą ochronę przed reakcjami alergicznymi i innymi stanami wymagającymi stanu zapalnego. Mangostanowe ksantony blokują receptory komórkowe histaminy i serotoniny, dwie substancje chemiczne wytwarzane przez organizm pośredniczą w obrzękaniu, zaczerwienieniu, bólu lub swędzeniu, które mogą rozwinąć się podczas stanu zapalnego. Składniki mangostanu mogą również pomóc w poprawie zdrowia jamy ustnej, wynika z badania klinicznego opublikowanego w październikowym wydaniu "Terapie uzupełniające w medycynie", w którym osoby poddawane zabiegom przyzębia, które używały doustnego żelu zawierającego ekstrakt z mangostanu doświadczyły poprawy stanu przyzębia w porównaniu do kontroli.

Robiąc herbatę

Możesz kupić owoce mangostanu w niektórych specjalistycznych sklepach spożywczych lub suszonej skórze mangostanu jako suplement w sklepach ze zdrową żywnością. Przygotuj mangostanową herbatę ze świeżych owoców, przecinając ją w celu odsłonięcia wewnętrznych części, a następnie oddzielając skórki od miąższu, który można spożywać. Aby zrobić herbatę, pokroić i skropić skórkę we wrzącej wodzie, aż woda ochłodzi się, lub dodać suszoną skórkę do wrzącej wody i pić, gdy jest zimny. Podczas gdy niektóre marki przygotowanej herbaty zawierają również mangostan, ilość ta jest różna, więc nie wiadomo, czy byłyby skuteczne. Mangostan jest ogólnie uważany za bezpieczny bez znaczących skutków ubocznych, chociaż może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami. Porozmawiaj z lekarzem o spożywaniu herbaty mangostanowej, aby zdecydować, czy może ona być dla Ciebie pomocna.