Jakie są zalety Rooibos?

Igiełkowate liście i łodygi rooibos lub czerwony krzew są używane do produkcji zdrowej herbaty ziołowej. Roślina rośnie w Republice Południowej Afryki, gdzie jest popularnym napojem, zwykle przygotowywanym z cytryną i cukrem. Popyt na Rooibos rośnie wśród konsumentów o zdrowym usposobieniu w Stanach Zjednoczonych i innych krajach, ze względu na łagodny, przyjemny smak zioła, wyjątkowy aromat i korzyści zdrowotne. Herbata z czerwonej herbaty nie zawiera kofeiny i ma niższy poziom garbników niż zielona herbata. Chociaż napój jest dobrze tolerowany, nie udowodniono, aby rooibos zapobiegał lub leczył jakąkolwiek chorobę.

Wideo dnia

Walka z rakiem

Herbata z czerwonego krzewu zawiera polifenole, w tym flawonoidy i aspalathin, silne przeciwutleniacze, które chronią błony komórkowe. J. L. Marnewick i jego współpracownicy z Cape Peninsula University of Technology w Capetown w Republice Południowej Afryki porównali wpływ czterech herbat na szczury z chemicznie indukowanym rakiem wątroby i uszkodzeniem nerek. Rooibos, pszczoła miodna, czarna herbata i zielona herbata pracowały, aby zmniejszyć wielkość największej zmiany złośliwej, podczas gdy rooiboza również zmniejszyła liczbę obecnych zmian. Badanie opublikowano w styczniu 2009 r. "Toksykologia żywności i substancji chemicznych".

Obniżenie poziomu cholesterolu

J. L. Marnewick ponownie był głównym badaczem w pokrewnym badaniu przeprowadzonym w Bellville w Południowej Afryce, z wykorzystaniem 40 ochotników, którzy spożyli sześć filiżanek rooibos dziennie przez sześć tygodni. W porównaniu z wyjściowymi pomiarami i kontrolami, osobnicy otrzymujący rooibos wykazywali zwiększone poziomy polifenoli i glutationu, przeciwutleniacza, który organizm wytwarza w celu ochrony przed chorobami serca, rakiem i starzeniem. Pacjenci pijący herbatę czerwonobrązową również wykazywali znacząco obniżone LDL lub zły cholesterol, który gromadzi tłuszcz w tętnicach i zwiększa ryzyko choroby sercowo-naczyniowej. Dodatkowo, HDL, czyli dobry cholesterol, taki, który przenosi złogi tłuszczu z tętnic iz powrotem do wątroby, wykazywał znacząco wyższe poziomy w grupie rooibos. Badanie opublikowano online w "Journal of Ethnopharmacology" 15 września 2010 r.

Zmniejszenie ryzyka choroby Alzheimera

Przeciwutleniacze mogą pomóc w zapobieganiu lub leczeniu choroby Alzheimera. A. S. Darvesh i współpracownicy z Northeastern Ohio Universities Colleges of Medicine and Pharmacy, dokonali przeglądu terapeutycznych właściwości polifenoli w diecie i odkryli, że notofagina, substancja w rooibos, ma działanie ochronne na nerwy i funkcjonowanie mózgu. Inne związki o podobnych skutkach były obecne w jagodach, herbacie, tumerii, winogronach, orzeszkach ziemnych i paczkach. Artykuł został opublikowany w majowym wydaniu "Expert Review of Neurotherapeutics."

Soothing Inflammation

Matki w Afryce Południowej od dawna cenią rooibos jako ziołowy lek na kolkę niemowlęcia.Bezpieczeństwo i skuteczność tego zioła były przedmiotem badań na zwierzętach przeprowadzonych przez H. Babę ze Szkoły Medycznej Uniwersytetu Juntendo w Tokio w Japonii. Dwie grupy szczurów z wywołanym chemicznie zapaleniem okrężnicy otrzymywały herbatę zwykłą lub herbatę czerwonobrązową. Grupa wodna stała się anemiczna, natomiast niedokrwistość została powstrzymana u szczurów leczonych rooibosem. Grupa rooibos również wykazała znacznie mniej stanów zapalnych. Autorzy badania, którzy opublikowali wyniki w październiku 2009 r. "Pediatrics International", stwierdzili, że rutynowe stosowanie rooibosu może być bezpieczne i przydatne u dzieci.