Jakie są satysfakcjonujące odczyty glukozy we krwi?
Spisu treści:
Według stanu na 2007 rok, 7% populacji USA cierpi na cukrzycę, jak podaje American Diabetes Association. Chociaż ten stan może prowadzić do komplikacji zagrażających życiu, jeśli nie jest kontrolowany, monitorowanie poziomu cukru we krwi za pomocą glukometru może pomóc w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy i uniknięciu powikłań. Jeśli masz cukrzycę, skonsultuj się z lekarzem na temat odczyty glukometru, które są idealne dla Ciebie.
Wideo dnia
Dorośli
Jeśli nie masz cukrzycy, odczyty glukometru powinny zawsze wynosić od 70 do 100 mg / dl. Twój poziom glukozy na czczo, mierzony po 8 godzinach bez jedzenia, powinien być mniejszy niż 100 mg / dL. Poziom glukozy poniżej 70 wskazuje na hipoglikemię lub niski poziom cukru we krwi. Jeśli poziom glukozy na czczo wynosi od 100 do 125 mg / dL, możesz mieć nieprawidłową glikemię na czczo, zwaną także stanem przedcukrzycowym. Poziomy powyżej 126 mg / dL wskazują na cukrzycę. Osoby z cukrzycą powinny dążyć do osiągnięcia poziomu glukozy na czczo w zakresie od 70 do 130 mg / dL i poniżej 180 mg / dl po posiłku, radzą eksperci z American Diabetes Association. Powyższe zakresy odnoszą się do odczytów na miernikach kalibrowanych plazmowo.
Niemowlęta i dzieci
Normalne, bezcukrzycowe stężenia glukozy na czczo są takie same jak dla dorosłych. U dzieci z cukrzycą poziom glukozy we krwi na czczo może być nieco wyższy. W przypadku dzieci w wieku poniżej 5 lat dopuszczalny jest zakres od 80 do 200 mg / dl, zauważają eksperci ds. Zdrowia dzieci z Boys Town Pediatrics. Od 5 do 11 lat poziomy te powinny wynosić od 70 do 180 mg / dL, a dla dzieci w wieku 12 lat i starszych, poziomy powinny wynosić od 70 do 150 mg / dL.
Znaczenie
Glukoza jest źródłem energii dla wszystkich systemów w ciele; bez wystarczającej ilości glukozy organizm i mózg nie mogą normalnie funkcjonować. Hipoglikemia może powodować szybkie bicie serca, drżenie i zawroty głowy, a ciężkie przypadki mogą powodować drgawki i utratę przytomności. Zbyt duża ilość glukozy, jak w przypadku niekontrolowanej cukrzycy, może ostatecznie spowodować uszkodzenie nerek, uszkodzenie nerwów, ślepotę lub udar. Utrzymywanie poziomu glukozy we zdrowych granicach może pomóc w uniknięciu tych problemów zdrowotnych.
Kontrolowanie poziomu glukozy
Uzyskanie satysfakcjonujących odczytów stężenia glukozy we krwi wymaga kontrolowania diety. Jeśli masz hipoglikemię niezwiązaną z cukrzycą, spożywaj częste posiłki i przekąski ze zrównoważoną ilością złożonych węglowodanów, białka i tłuszczu. Jeśli masz cukrzycę, oprzyj swoją dietę na ziarnach, warzywach i owocach i zmierz się z 10 do 20 procentami kalorii z białka, polecają eksperci z University of Maryland. Ograniczaj wysoką zawartość węglowodanów, w tym skrobiowych warzyw i słodyczy.Konieczne mogą być także iniekcje insuliny.
Uwagi
Nowsze mierniki stężenia glukozy we krwi są kalibrowane dla osocza krwi, ale niektóre starsze modele są skalibrowane dla pełnej krwi. Odczyty mierników kalibrowanych plazmowo są o 10 do 12 procent wyższe niż odczyty dla liczników krwi pełnej - radzą eksperci Joslin Diabetes Center. Więc jeśli twój cel cukru we krwi jest mniejszy niż 130 mg / dL na mierniku plazmy, to byłby mniejszy niż 120 mg / dl na pełnym krwi mierniku. Aby zdiagnozować cukrzycę, wymagane są testy laboratoryjne, ponieważ domowe glukometry nie są wystarczająco dokładne. Jeśli nie przeprowadzono badań na obecność cukrzycy, skonsultuj się z pracownikiem służby zdrowia w celu uzyskania wskazówek, jeśli stężenie cukru we krwi na czczo przekracza 100 mg / dL. Skonsultuj się również z lekarzem, jeśli masz cukrzycę i masz trudności z utrzymaniem poziomu glukozy w zasięgu. Jeśli stężenie cukru we krwi spadnie poniżej 50 mg / dL, natychmiast skontaktuj się z lekarzem, nawet jeśli nie masz objawów.
