Co sprawia, że ​​skóra staje się cienka i bardzo stara?

Cienka, staromodna skóra przychodzi do nas wszystkich, jeśli mamy szczęście. Jednakże, gdy skóra staje się cienka i przedwcześnie starzeje się, może być przygnębiająca. Nie musisz wyglądać staro przed czasem. Możesz zachować młodość skóry tak długo, jak to możliwe, jeśli traktujesz ją prawidłowo. Zdrowe odżywianie i unikanie szkodliwych dla skóry nawyków może znacznie zmniejszyć starą, cienką skórę.

Wideo dnia

Struktura skóry

Skóra jest największym narządem ciała. Składa się głównie z dwóch warstw: naskórka, który jest zewnętrzną, widoczną warstwą skóry, oraz skóry właściwej, która jest grubą warstwą tkanki tuż pod naskórkiem. Skóra właściwa jest odpowiedzialna za wsparcie naskórka. W tym celu składa się z mocnej siatki włókien białkowych, zwanej kolagenem i elastyną. Włókna te odgrywają istotną rolę w wyglądzie Twojej skóry. Kolagen odpowiada za jędrność skóry, natomiast elastyna odpowiada za elastyczność skóry.

Przyczyna starzenia się skóry

Skóra zaczyna wyglądać na starszą, gdy produkcja kolagenu spowalnia, a włókna elastyny ​​zaczynają tracić swą sprężystość. Wraz ze zmniejszoną produkcją kolagenu, zewnętrzna skóra ma mniejszą podporę i zaczyna opadać. Ponadto, ponieważ włókna elastyny ​​mają zmniejszoną elastyczność, skóra nie "odskakuje" tak jak kiedyś, nadając jej luźny, postarzały wygląd. Na dodatek, zgodnie z American Academy of Dermatology, w miarę jak starzejemy się skóra traci tłuszcz, sprawiając, że staje się ona cienka, a grawitacja ściąga ją, powodując jej opadnięcie.

Przyczyna przedwczesnego starzenia się skóry

AgingSkinNet donosi, że zmiany w kolagenie i elastynie zaczynają się w połowie lat dwudziestych, chociaż kolejne zmiany w skórze zwykle nie stają się widoczne dopiero dekady później. Jednak niektóre okoliczności mogą przyspieszyć osłabienie tych włókien i sprawić, że będziesz wyglądać staro przed czasem. Według MayoClinic. com, palenie tytoniu i ekspozycja na słońce może uszkodzić włókna kolagenu i elastyny, a także znacznie zwiększyć szanse na przedwczesne rozwinięcie zmarszczek i zwiotczenie skóry. Ponadto inne czynniki środowiskowe, takie jak zanieczyszczenie i narażenie na bierne palenie, mogą również powodować uszkodzenia włókien skóry.

Leczenie

Istnieje wiele metod leczenia poprawiających wygląd skóry staromodnej lub cienkiej. W jednym popularnym zabiegu, zwanym "wypełniaczem skórnym", dermatolog wstrzykuje w skórę wypełniacz, zwykle zrobiony z kolagenu lub tłuszczu. Wypełniacz tłoczy skórę i zmniejsza rysy twarzy. Innym często stosowanym leczeniem jest kwas retinowy, krem, który może poprawiać strukturę skóry, i zgodnie z AAD może zwiększać produkcję kolagenu, jeśli jest regularnie aplikowany przez kilka miesięcy.Klasyczny lifting twarzy może sprawić, że skóra stanie się jeszcze bardziej napięta i bardziej młodzieńcza. Jednak żadne leczenie nie może trwale odwrócić skutków starzenia.

Zapobieganie / Rozwiązanie

Starzenie się skóry jest nieuniknione. Niemniej najlepszym sposobem na uniknięcie przedwczesnego starzenia się skóry jest zmiana nawyków związanych ze stylem życia, które mają wpływ na skórę. Palacze papierosów powinni rzucić palenie, a miłośnicy słońca powinni nakładać wystarczającą ilość słońca na dobre 30 minut przed wystawieniem skóry na działanie słońca. Zdrowa dieta może również pomóc w utrzymaniu młodzieńczego wyglądu skóry. Klinika majonezu. com zaleca spożywanie pokarmów o niskiej zawartości tłuszczu i bogatych w witaminy C w celu uzyskania czystej, młodej skóry.