Spowoduje utratę wagi Pomoc Stop Pory?

Utrzymanie zdrowej wagi ma wiele zalet, od poprawy zdrowia po poprawę wyglądu i pewności siebie. Jeśli cierpisz na nadmierną potliwość, utrata wagi może pomóc zmniejszyć ten problem. Nie każda nadmierna potliwość jest związana z wagą. Ale nawet jeśli twoja potka ma inną przyczynę, dobry nastrój to dobry pomysł

Wideo dnia

Funkcja

Nadmierna potliwość jest również znana jako nadmierna potliwość. Pot, czyli pot, jest reakcją organizmu na przegrzanie. Kiedy twoja wewnętrzna temperatura osiąga poziom, który jest niebezpieczny, twoje ciało pocą się, by regulować lub obniżyć twoją temperaturę, uwalniając płyn składający się z wody i soli przez gruczoły potowe. Odparowanie potu z twojej skóry chłodzi twoje ciało. Kobiety mają więcej gruczołów potowych niż mężczyźni, ale gruczoły męskie są bardziej aktywne.

Przyczyny

Gorące i wilgotne środowisko i ćwiczenia to najbardziej oczywiste przyczyny pocenia się. Dodatkowe czynniki, które przyczyniają się do nadmiernego pocenia się to alkohol, kofeina, leki i ostre potrawy. Stany takie jak gorączka, menopauza, nadczynność tarczycy, niski poziom cukru we krwi i rak mogą prowadzić do nadmiernej potliwości. Emocjonalne czynniki wyzwalające, takie jak stres, lęk, gniew, lęk i zakłopotanie mogą przyczynić się do tego stanu.

Efekty

Ilość masy ciała i tkanki tłuszczowej może przyczyniać się do nadmiernej potliwości. Poruszanie się wymaga więcej wysiłku przy zwiększonej masie ciała, co obciąża krążenie i generuje wewnętrzne ciepło. Większe ilości tkanki tłuszczowej mogą zaizolować twoje ciało, zatrzymując ciepło i podnosząc twoją wewnętrzną temperaturę. To powoduje, że organizm generuje pot, aby regulować temperaturę.

Zapobieganie / Rozwiązanie

Zmniejszenie masy ciała i procentu tkanki tłuszczowej zmniejszyłoby wpływ izolacji na organizm. Diety zawierające pikantne jedzenie również mogą mieć dużo kalorii i tłuszczu, przyczyniając się zarówno do dodatkowych kilogramów, jak i nadmiernego pocenia się. Niższa masa ciała zmniejsza obciążenie systemów ciała, w tym układu krążenia. Może to zmniejszyć pocenie się. Nadwaga często prowadzi do niskiej samooceny i braku zaufania do sytuacji społecznych, co może prowadzić do wyższych poziomów stresu i większej potliwości. Utrata wagi może pomóc skorygować emocjonalne wpływy i wyższy poziom potu.

Uwagi

Nie zakładaj, że nadmierna potliwość jest przypisywana wyłącznie nadwadze. Pocenie się może być oznaką problemu medycznego, więc porozmawiaj z lekarzem. Porozmawiaj także z lekarzem przed rozpoczęciem diety odchudzającej i programu ćwiczeń.