6 fascynujących powodów, dla których potrzebujesz oleju rycynowego w swoim życiu

Czy czerpałeś już korzyści z oleju rycynowego? Jeśli szybko skończyłeś i już sklejasz je na włosach, brwiach i rzęsach, a potem kudos dla ciebie. Jeśli nie, masz ochotę na bogaty w witaminy przysmak. Podczas gdy długo reklamowaliśmy szerokie korzyści oleju kokosowego, oleju arganowego, owoców róży i innych, dobry stary olej rycynowy i jego długa lista zastosowań zostały pominięte w zdrowym oleju. Cóż, jesteśmy tutaj, aby to wszystko zmienić.

Olej rycynowy wyciskany z nasion rycynowych występujących w tropikalnej roślinie Ricinus communis jest grubszy i bardziej mętny niż, powiedzmy, olej arganowy lub kokosowy. Jednak, jak sugeruje jego faktura, jest on również bogatszy w witaminę E i kwasy tłuszczowe niż większość olejów roślinnych, dzięki czemu jest szczególnie skutecznym uzupełniaczem skóry i włosów. Ale historia się nie kończy. Uważa się, że lecznicze właściwości oleju rycynowego zostały wykorzystane już w czasach starożytnego Egiptu, kiedy olej był uważany przez wielu za eliksir wzmacniający odporność.

W rzeczywistości jest to ostoja medycyny ajurwedyjskiej. Przewijaj, aby zobaczyć sześć najlepszych zastosowań oleju rycynowego i jego wspaniałe zalety dla włosów, skóry i ciała.

Zwiększ swoją wewnętrzną poświatę

Wszyscy wiemy, że prawdziwie promienna skóra zaczyna się od wewnątrz i według Katie Pande, medycznej zielarzki i starszej doradczyni ziołowej w Pukka Herbs, stosowanie oleju rycynowego miejscowo (to prawda, nie ma potrzeby jej spożywania) może czerpać nagrody.

„Łatwo jest rozjaśnić skórę olejem rycynowym, wykorzystując ją do wspomagania wątroby” - mówi Pande. „Nanieś olej na flanelę, a następnie umieść go na skórze nad obszarem wątroby pod prawą piersią. Spróbuj zostawić go na minimum godzinę. Pomocne może być zawinięcie go w folię spożywczą. Z dnia na dzień może zdziałać cuda. ”

Podczas gdy dokładny proces biochemiczny leżący u podstaw działania tej metody jest nadal badany, wiodącą teorią naukową jest to, że właściwości oleju rycynowego zwiększają system drenażu limfatycznego organizmu, zwiększając aktywność niektórych białych krwinek. W rezultacie odpady i toksyny są eliminowane z organizmu, a pojawia się świecąca skóra.

Chronić przed zmarszczkami

Przygotuj się na coś przełomowego: olej rycynowy może być odpowiedzią na walkę z oznakami starzenia się bez surowicy lub zastrzyków. „Olej rycynowy przenika przez skórę i pomaga stymulować produkcję kolagenu i elastyny przez organizm, co może zmiękczyć i nawilżyć skórę”, wyjaśnia Pande.

Jak zapewne wiesz, rezerwy kolagenu i elastyny (które zachowują pulchny wygląd skóry) wyczerpują się wraz z wiekiem - zwłaszcza w delikatnych miejscach, takich jak okolice oczu, ust i czoła, gdzie cienkie linie pojawiają się najpierw. Aby temu zapobiec, Pande sugeruje „zanurzenie małej waty w oleju rycynowym, a następnie nałożenie jej na skórę przed pójściem spać”.

Przyspieszenie wzrostu włosów

Tak, uważa się, że olej rycynowy przyspiesza wzrost włosów, czyniąc go ulubionym serum do brwi i serów domowych. Istnieją dwie teorie na temat tego, jak to się dzieje: po pierwsze kwas rycynolowy hamuje hormony związane z wypadaniem włosów i łysieniem. Druga teoria wynika z nawilżających i leczniczych właściwości oleju rycynowego. Niektórzy twierdzą, że używanie go podczas masowania korzeni i skóry głowy pomoże uzupełnić skórę (niezbędną do wzrostu włosów) i pobudzi krążenie.

„Aby uzyskać dłuższe rzęsy, wymień zmywacz do oczu na olej rycynowy i wytrzyj tusz do rzęs, a olej rycynowy delikatnie pokryje rzęsy, wydłużając i chroniąc je” - mówi Pande.

Uspokój problematyczną skórę

Jakby niewystarczające wzmocnienie kolagenu i przyspieszenie wzrostu włosów, olej rycynowy jest również dobrze znany ze swoich właściwości leczniczych przeciwko egzemie, zapaleniu skóry, trądzikowi różowatemu, łuszczycy i rogowaceniu.

Jak to działa? Olej rycynowy, szczególnie bogaty w naturalnie antybakteryjny i przeciwzapalny kwas rycynolowy, ma zaletę podwójnego działania. Olej nawilża skórę i jednocześnie zwalcza bakterie, pomagając zakończyć cykliczną naturę świądu i podrażnień.

„Zapalona skóra woła o olej rycynowy”, mówi Pande, która zaleca wcieranie trochę oleju w dotknięte obszary rano i wieczorem.

Odepnij rozdzielone końce

Olej rycynowy, uzupełniony o uzupełniające kwasy tłuszczowe omega-6, naprawiający aminokwasy i wzbogacającą witaminę E, jest świetny, aby pomóc utrzymać włosy silne i zdrowe, opóźniając nadejście tych przerażających rozdwojonych końców.

„Jeśli chodzi o podstępne rozdwojone końcówki, umieść kroplę oleju rycynowego wielkości 50 pensów w dłoni, a następnie ogrzej ją drugą ręką przed wygładzeniem końców włosów” - radzi Pande. „Aby uzyskać idealną maskę do regeneracji włosów, zmieszaj ją z olejem kokosowym i pozostaw na noc, aby zadziałała magia na grzywę”.

Ruszaj się

Przejdziemy do rzeczy: jeśli jesteś podatny na powolne trawienie lub zaparcia, olej rycynowy jest twoim przyjacielem. Jeszcze raz dzięki temu wysokiemu stężeniu kwasu rycynolowego olej rycynowy od dawna jest stosowany jako naturalny środek przeczyszczający, który pomaga w poruszaniu rzeczy.

„Gdy ktoś połyka olej rycynowy, kwas rycynolowy zatrzaskuje się na cząsteczkach EP3 w komórkach mięśni gładkich na ścianach jelita cienkiego i powoduje skurcze”, wyjaśnia Magazyn naukowy. Chociaż jest to ostrzeżenie dla każdego, kto się spodziewa: Lekarze często odradzają stosowanie oleju rycynowego w czasie ciąży, ponieważ może to mieć wpływ na skurcz macicy.

Dobrą zasadą jest skonsultowanie się z lekarzem pierwszego kontaktu lub farmaceutą w celu uzyskania wskazówek, jak przyjmować olej rycynowy na zaparcia, chociaż niektóre etykiety produktów sugerują, aby zacząć od dawki 15 mililitrów przed dostosowaniem w razie potrzeby (i nigdy nie przekraczać 60 mililitrów).