Czy są pewne pokarmy, których należy unikać opryszczką narządów płciowych?
Spisu treści:
- Wideo dnia
- Lysine vs. Arginine
- Pokarmy, których należy unikać
- Żywność, które należy podkreślić
- Wzmocnienie funkcji odpornościowej
Opryszczka narządów płciowych jest pospolita, z 20 milionami nowych przypadków diagnozowanych każdego roku według Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom. Jest to bardzo zakaźna infekcja przenoszona drogą płciową spowodowana wirusem opryszczki pospolitej lub HSV. Wirus opryszczki typu 2 atakuje region narządów płciowych, a typ 1 manifestuje się jako opryszczka wokół ust. Po infekcji wirus cofa się do układu nerwowego, gdzie leży uśpiony między epizodami, zgodnie z Cleveland Clinic. Epidemie są często wywoływane przez jakiś stresor, w tym chorobę, presję emocjonalną lub miesiączkę. Dieta może również wpływać na nasilenie i częstotliwość wybuchów epidemii. Zawsze należy skonsultować się z lekarzem, aby ustalić właściwą terapię.
Wideo dnia
Lysine vs. Arginine
Aby zminimalizować epidemie opryszczki, należy zmniejszyć częstotliwość replikacji wirusa. Wirus opryszczki pospolitej wymaga aminokwasu argininy do metabolizmu i namnażania. Według "Textbook of Natural Medicine" Murraya i Pizzorno, inny aminokwas, lizyna, hamuje działanie argininy. Utrzymywanie właściwych proporcji między tymi aminokwasami może być ważnym aspektem radzenia sobie z tym stanem. Większość pokarmów zawiera pewną ilość lizyny i argininy. Maksymalizacja spożycia lizyny przy jednoczesnej minimalizacji argininy jest celem dietetycznego leczenia opryszczki.
Pokarmy, których należy unikać
Według dr Russella Marza niektóre pokarmy zawierają większą ilość argininy i należy ich unikać na cały czas. Najbardziej pogarszające się produkty to czekolada, orzechy arachidowe i masło orzechowe, migdały i masło migdałowe oraz kofeina. Należy unikać wszystkich orzechów i nasion, a także orzecha kokosowego. Inna żywność powinna być codziennie zminimalizowana i wyeliminowana podczas epidemii. Należą do nich pszenica, kukurydza, owies, ryż i chleb świętojański.
Żywność, które należy podkreślić
Żywność zawierająca najwięcej lizyny w stosunku do argininy powinna być spożywana regularnie. Należą do nich warzywa, rośliny strączkowe, jaja, drożdże piwowarskie, owoce morza złowione na wolnym wybiegu oraz mięso organiczne lub z wolnego wybiegu, zwłaszcza z indyka i kurczaka. Produkty mleczne, takie jak jogurt, ser i masło, mogą być również bardzo korzystne dla osób, które nie mają nietolerancji lub alergii na nie. W czasie epidemii te pokarmy mogą być spożywane w szczególnie dużych ilościach.Zobacz sekcję Zasoby, aby zapoznać się z obszerniejszą listą artykułów spożywczych wraz z ich stosunkami lizyna-arginina.
Wzmocnienie funkcji odpornościowej
Minimalizacja spożycia cukru, białej mąki i przetworzonej żywności poprawia ogólną odporność, również pomaga zmniejszyć liczbę epidemii. Opryszczka narządów płciowych nie musi dyktować twojego życia. Porozmawiaj z lekarzem medycyny naturalnej, aby omówić, które opcje najlepiej pasują do Ciebie.
