O pasach wyszczuplających
Spisu treści:
Pasy wyszczuplające, które noszone są w okolicy brzucha podczas ćwiczeń, mają pomagać w przycinaniu tłuszczu z brzucha. Niektórzy producenci pasków wyszczuplających twierdzą, że ich produkty mogą podnosić temperaturę twojego rdzenia, zwiększając w ten sposób szybkość spalania tłuszczu. Inni po prostu twierdzą, że możesz zrzucić wagę wody poprzez zwiększoną potliwość. Rzeczywistość jest taka, że te produkty nie pomagają w utracie tłuszczu i mogą go hamować, fizjolog fizyczny i rzecznik American College of Sports Medicine Pete McCall wyjaśnił Los Angeles Times w 2010 roku.
Wideo dnia
Rzeczywistość
Według Los Angeles Times badania wykazały, że pasy wyszczuplające zwiększają temperaturę w żołądku. Ale to nie zwiększa spalania tłuszczu, tylko zwiększa to, ile się pocisz. Według Go Ask Alice Uniwersytetu Columbia! strona internetowa, utracona waga wody powróci jak najszybciej po nawodnieniu. McCall powiedział Los Angeles Times, że ćwiczący mogą spalać mniej kalorii, gdy noszą te paski, ponieważ wspierają twój brzuch, zapobiegając angażowaniu mięśni.
Niebezpieczeństwa
Jeśli nieskuteczność pasków wyszczuplających nie wystarczy, aby odwieść ich od wypróbowania, powinno być ich potencjalne niebezpieczeństwo. Profesor Gary Hunter z University of Alabama ze szkoły żywienia w Birmingham wyjaśnił Los Angeles Times, że te zespoły mogą powodować odwodnienie, a nawet wyczerpanie cieplne lub udar cieplny. Go Zapytaj Alice! strona internetowa zauważa, że "ciągła utrata płynów może prowadzić do osłabienia, zawrotów głowy, splątania umysłowego, a nawet śpiączki i śmierci."
