Dieta refluksowa dla małych dzieci

Plucie w górę - znane medycznie jako refluks - dotyka ponad dwie trzecie wszystkich zdrowych niemowląt, zgodnie z Amerykańską Akademią Pediatrii. Podczas gdy większość niemowląt wyrasta z refluksu przed 1 rokiem życia, niektórzy odczuwają przedłużające się efekty w dzieciństwie. U niemowląt wypluwanie zazwyczaj nie powoduje dyskomfortu, ale refluks u malucha może powodować wymioty, bóle brzucha i odmowę jedzenia. Ponieważ objawy te występują również w innych schorzeniach, ważne jest, aby przed rozpoczęciem leczenia opracować profesjonalną diagnozę. Niektórzy rodzice uważają, że modyfikowanie diety malucha pomaga zmniejszyć objawy refluksu żołądkowego. Przed rozpoczęciem specjalnej diety skonsultuj się ze swoim lekarzem, aby upewnić się, że wszystkie potrzeby żywieniowe zostaną zaspokojone.

Wideo dnia

Zdrowe odżywianie dla małych dzieci

Ogólnie rzecz biorąc, zdrowa dieta dla rosnącego malucha powinna obejmować owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste, chude białka i produkty mleczne. Chociaż nie ma określonej diety dla małych dzieci z refluksem kwasu, istnieją pewne zdrowe nawyki, które mogą pomóc złagodzić objawy. Jedzenie mniejszych posiłków i karmienie malucha częściej pomaga zapewnić, że żołądek nie staje się zbyt pełny. Jest to ważne, ponieważ przepełnienie żołądka zwiększa ciśnienie wewnątrz, które może wywołać refluks. Dla wybrednego jedzenia ważne jest dobieranie pokarmów o dużej zawartości składników odżywczych - co oznacza, że ​​zapewniają one więcej zdrowych składników odżywczych w stosunku do ich ilości kalorycznej. Pomocne może też być unikanie słomek podczas picia, aby nadmiar powietrza nie przedostawał się do brzucha i nie powodował wzdęć.

Modyfikacje diety

Wytyczne postępowania w zakresie leczenia refluksu w Ameryce Północnej w 2009 r. Dla pediatrii, dietetyki i żywienia (NASPGHAN) sugerują unikanie popularnych pokarmów wyzwalających, takich jak czekolada, kofeina i pikantne produkty spożywcze, jeśli powodować objawy. Pokarmy takie jak mięta pieprzowa i smażone lub tłuste pokarmy mogą również wywoływać refluks, ponieważ mogą powodować rozluźnienie dolnego zwieracza przełyku, mięśnia, które utrzymuje pokarm z powrotem w przełyku. Wskazówki dotyczące praktyki American College of Gastroenterology z 2013 r. I NASPGHAN nie zalecają powszechnej eliminacji żywności, jeśli nie powodują objawów. Jeśli istnieje jedzenie, które wydaje się kłopotliwe dla Twojego malucha, możesz je usunąć z diety i ponownie wprowadzić je później, aby sprawdzić, czy objawy wróciły.

Modyfikacje stylu życia

Rodzice mogą łatwo wprowadzić modyfikacje stylu życia, aby złagodzić potencjalne objawy refluksu. Komunikacja między rodzicem a małym dzieckiem może być trudna, gdy próbuje pomóc złagodzić objawy. Prowadzenie dzienniczka żywności może pomóc w identyfikacji wzorców i trendów, które pokarmy wywołują objawy. Pomocne może być również unikanie przekąsek lub posiłków bezpośrednio przed poranną lub popołudniową drzemką oraz zapewnienie, że ostatni posiłek lub przekąskę w ciągu dnia zostanie spożyty na kilka godzin przed snem.Te zmiany w karmieniu pomagają zapewnić, że żołądek dziecka nie jest pełny podczas leżenia, co może pomóc ograniczyć lub złagodzić objawy choroby refluksowej.

Alergie i kwaśny Reflux

Alergia pokarmowa - taka jak reakcja na krowie mleko, jaja lub soję - jest rzadką, ale możliwą przyczyną refluksu u małego dziecka. W szczególności alergia na mleko krowie jest związana z objawami refluksu kwasu, w tym z pluciem, wymiotami i bólami brzucha. Związek pomiędzy alergią na mleko krowie a refluksem występuje częściej u niemowląt i zwykle maleje wraz z wiekiem dziecka. Artykuł z kwietnia 2011 r. W "Klinikach pediatrycznych Ameryki Północnej" informuje, że alergia na krowie mleko wpływa na 2 do 3 procent małych dzieci. Alergia zwykle rozwija się w okresie niemowlęcym i może powodować refluks, któremu zwykle towarzyszą inne objawy, takie jak czerwona wysypka lub pokrzywka po jedzeniu. Ocena medyczna jest potrzebna do ustalenia, czy alergia pokarmowa może wywoływać refluks pokarmowy u malucha.

Ostrzeżenia, środki ostrożności i kolejne kroki

Dokładna diagnoza jest kluczowa, jeśli maluch doświadcza objawów, które mogą być związane z refluksem kwasu, ponieważ problemy mogą wynikać z nieleczonego refluksu. Poszukaj pomocy medycznej tak szybko, jak to możliwe, jeśli Twoje dziecko: - Odmawia jedzenia. - Ma ból związany z jedzeniem. - Śpiewa lub doświadcza problemów z oddychaniem po jedzeniu. - Często wymiotuje lub ma krwawe, żółte lub cuchnące wymioty. - Przechodzi krwawe lub czarne stolce lub ma częste biegunki lub zaparcia. - Zmniejsza wagę lub nie przybiera na wadze zgodnie z oczekiwaniami.

Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed wyeliminowaniem pokarmów z diety Twojego dziecka. Możesz zostać skierowany do zarejestrowanego dietetyka, aby ocenić aktualną dietę, upewnić się, że wszystkie potrzeby żywieniowe są spełnione i uzyskać porady dotyczące zalecanych substytucji żywności, jeśli to konieczne. Jeśli modyfikacje stylu życia i diety nie działają, Twój dostawca może zalecić leki, które pomogą zmniejszyć objawy.