Najlepsze pokarmy do jedzenia, gdy masz pęcherze gorączkowe
Spisu treści:
Blistry gorączkowe, znane również jako opryszczka, to skupiska małych, swędzących lub bolesnych pęcherzy i owrzodzeń, które zwykle rozwijają się na ustach lub wokół nich. National Institute of Dental and Craniofacial Research szacuje, że ponad 95 procent opryszczki na gorączkę jest spowodowane przez wirus opryszczki pospolitej-1, podczas gdy pozostałe 5% spowodowane jest przez wirus opryszczki pospolitej, który zwykle powoduje opryszczkę narządów płciowych. Dopóki rany się nie wyleczyją, NIDCR zaleca miękką, łagodną dietę, aby uniknąć podrażnień.
Wideo dnia
Zimne jedzenie
Zimna żywność łagodzi dyskomfort w postaci pęcherzyków poprzez drętwienie wrażliwych zakończeń nerwowych i zmniejszenie obrzęku. Dla dzieci American Academy of Pediatrics zaleca zimne napoje, takie jak sok, mleko lub lodowatą wodę, a także mrożone przekąski, takie jak koktajle mleczne i lody. Jednak wśród soków rodzice powinni wybierać odmiany bezkwasowe, takie jak sok jabłkowy lub nektar morelowy, ponieważ kwaśne odmiany, takie jak lemoniada i sok pomarańczowy, mogą powodować gorszy dyskomfort pęcherzowy. Te same opcje działają również dobrze dla dorosłych.
Ryba
Ryba jest bogata w aminokwasy zwane lizyną, co może zmniejszyć częstość i nasilenie ognisk zapalnych w gorączce, według holistycznego specjalisty medycyny, Alana R. Gaby'ego, doktora w swojej książce z 2006 roku, "Natural Pharmacy. "Lizyna działa poprzez przeciwdziałanie pobudzającym wzrostowi działaniu innego aminokwasu, zwanego argininą, na wirus opryszczki pospolitej i wywołanie produkcji enzymu zwanego arginazą, który w rzeczywistości łamie argininę. Chociaż inne pokarmy - w tym mięso i drób - zawierają także wysoki poziom lizyny, ryby są szczególnie dobrym wyborem podczas aktywnego wybuchu, ponieważ są delikatne i łatwe do żucia. Twarde kawałki mięsa i drobiu mogą zadrapać lub porysować blizny gorączki i kości. Należy jednak zadbać o wybór świeżych lub mrożonych ryb. Roztwory solanki stosowane do konserw rybnych w puszkach lub suszonych mogą podrażniać pęcherze gorączki.
Owoce i warzywa
Wszystkie osoby cierpiące na blizny po gorączce czerpią korzyści z jedzenia większej ilości owoców i warzyw, pisze profesor Uniwersytetu Wisconsin David Rakel, M. D. w swojej książce z 2007 roku "Integrative Medicine. "Dla dorosłych Rakel zaleca co najmniej siedem lub osiem porcji dziennie. W przypadku dzieci rodzice powinni określać liczbę i wielkość porcji na podstawie wieku.Owoce i warzywa zawierają substancje odżywcze, które w szczególny sposób pomagają układowi odpornościowemu walczyć z wirusem herpes simplex i w inny sposób przyczyniają się do ogólnego stanu zdrowia. Podczas gdy owoce cytrusowe mogą pogorszyć objawy podczas aktywnego wybuchu, Rakel mówi, że wszystkie inne owoce i warzywa są uczciwą grą. Większość owoców jest już miękka, ale może trzeba gotować niektóre rodzaje warzyw, aby nie drażnić pęcherzy.
