Najlepsze sauny domowe

Niezależnie od tego, czy wybierzesz model parowy, fiński, na podczerwień czy na zewnątrz, domowe sauny mogą zaoferować relaks i poprawić samopoczucie, mówi dr Harvey Simon, redaktor naczelny "Harvard Men's Health Watch". Wybór modelu, który jest odpowiedni dla Ciebie, wymaga zrozumienia różnic każdego typu i uwzględnienia lokalizacji, przestrzeni i kosztów.

Wideo dnia

High Tech Health Far Infrared Sauna

Według artykułu napisanego przez dr. Jonathana Wrighta w "Nutrition & Healing" z grudnia 2003 roku, sauny dalekiego zasięgu High Tech Health są niezawodne i łatwe w montażu. Sauna dalekiej podczerwieni wykorzystuje dłuższą falę światła podczerwonego lub promieniowania niż regularne sauny na podczerwień, a powietrze pozostaje suche, w przeciwieństwie do wilgotnych jak tradycyjna sauna parowa. Lampy dalekiej podczerwieni ogrzewają tylko skórę, pozostawiając powietrze chłodne. Ten rodzaj sauny zmniejsza potrzebę ciągłego obracania się, aby odsłonić różne części ciała do źródła ciepła.

High Tech Health Far Infrared Sauna została polecona przez eksperta medycyny środowiskowej Dr. Sherry Rogers, autora "Detoxify or Die", a także innych pracowników służby zdrowia. Występuje w trzech rozmiarach, aby dopasować się do dostępnej przestrzeni, ma dożywotnią gwarancję i 30-dniową gwarancję zwrotu pieniędzy. Od 2010 r. Ceny nie były ujawniane w Internecie.

Harmony H-1

Sauny. com poleca saunę dalekiej podczerwieni Harmony ze względu na niską cenę, łatwą instalację, łatwą obsługę i zastosowanie hipoalergicznej struktury drewna z drewna cykuty. Harmony wykorzystuje system ogrzewania podczerwienią emitujący promienie podczerwone, który jest systemem ogrzewania od ściany do ściany, który całkowicie i niezmiennie otula kąpiącego się ciepłem. Ma panele grzewcze węglowe pod ławkami i wewnętrzną kontrolą cyfrową. Począwszy od roku 2010, jednoosobowa harmonia H-1 kosztowała około 1300 USD i można ją było kupić online.

Dr. Wilson's Near Infrared Light Sauna

W artykule z 2010 roku, konsultant odżywiania, dr Lawrence Wilson, mówi, że jakakolwiek sauna jest lepsza niż żadna sauna, więc ta, która jest niedroga i wygodna, jest lepsza niż droższa wersja, jeśli powstrzyma cię przed jej uzyskaniem. Dr Lawrence sugeruje użycie sauny bliskiej podczerwieni w saunie dalekiej podczerwieni z powodu mniej szkodliwych pól elektromagnetycznych oraz faktu, że ciepło wnika głębiej i może być skoncentrowane na określonej części ciała. Dr Wilson również preferuje bliską podczerwień, ponieważ długości fali są bardziej korzystne dla gojenia się ludzkich tkanek; wierzy, że są bardziej relaksujący niż dalekie fale podczerwone. Inne korzyści z sauny bliskiej podczerwieni obejmują oszczędność kosztów dzięki wykorzystaniu jednej trzeciej energii elektrycznej w saunie dalekiej podczerwieni, korzyściach płynących z terapii kolorami i łatwości montażu tego urządzenia. Sauna na podczerwień jest bardzo przystępna, kosztuje około 580 USD w 2010 roku i zajmuje bardzo mało miejsca.

Fińska sauna fińska

Fińskie sauny wykorzystują tradycyjne gorące skały, aby wytworzyć ciepło pary. Podczas gdy sauny na podczerwień mogą być mniej kosztowne, niektórzy ludzie lubią czuć wilgotną parę w tradycyjnej gorącej saunie. Inni nie lubią intensywności ciepła wytwarzanego w saunie fińskiej i wolą skoncentrowane ciepło podczerwieni. Jeśli preferujesz saunę z gorącymi kamieniami, Galt Home's Sauna Reviews and Buying Guide poleca fińskie sauny marki Polar. Polar oferuje prawie 30 różnych modeli w zależności od pożądanego rozmiaru. Sauny polarne są wstępnie przycięte i są całkowicie zdemontowane, dzięki czemu można je zmieścić w prawie każdym miejscu. Po dodaniu opcji pakiet dachowy, Polar może być zbudowany do użytku na zewnątrz. Począwszy od roku 2010, sauny Polar zaczęły kosztować około 3000 USD i wzrosły do ​​około 8000 USD za pokój o wymiarach 11 na 12 stóp.