Bragg Ocet jabłkowy i odchudzanie

Paul Bragg założył Bragg Live Foods w 1912 roku. Według strony Bragg, ocet jabłkowy może pomóc w kontroli wagi. Podczas gdy ocet może pomóc ograniczyć twój apetyt, możesz nie chcieć liczyć na to jako twój bilet do utraty tych niechcianych kilogramów. Skonsultuj się z lekarzem przed dodaniem do diety octu jabłkowego Bragga.

Wideo dnia

Bragga dla utraty wagi

Broszura Bragga dotycząca octu jabłkowego przytacza wyniki badań opublikowanych w 2004 r. W Diabetes Care, które wspierają stosowanie octu do odchudzania. W badaniu tym jednak badano wpływ octu na poziom cukru we krwi i poziom insuliny, a nie na utratę wagi. Podczas gdy poprawa poziomu insuliny i cukru we krwi może wpływać na uczucie sytości, badania dotyczące ocet jabłkowy i utrata masy ciała są nadal konieczne, aby wiedzieć, czy to naprawdę działa.