Kalorii w Baby Banana

Banan, znany również jako Lady Finger, jest mniejszą wersją banana średniej wielkości, która nie przekracza 6 cali. Banany dla dzieci są słodkie i zapewniają zdrową przekąskę o wartości odżywczej.

Wideo dnia

Kalorie

Według FatSecret. com, jeden banan niemowlęcy zawiera 80 kalorii. Baby banany zawierają 0 g tłuszczu, 20 g węglowodanów, 1 g błonnika pokarmowego i 1 g białka.

Informacje o wartości odżywczej

Baby banany są bogatym w składniki odżywcze źródłem pożywienia. Według kolumbijskich owoców tropikalnych, małe banany zawierają witaminę C, wapń, fosfor, kwas askorbinowy, tryptofan, żelazo i niacynę. Banany są również dobrym źródłem potasu.

Wskazówki dotyczące przygotowania

Banany mogą być przydatne w wielu różnych produktach spożywczych. Skosztując słodkich przekąsek i spełniających oczekiwania, banany mogą być również puree i wykorzystywane w koktajlach lub wypiekach. Mogą być również krojone i dodawane do sałatek owocowych, lodów i innych słodkich przysmaków, sugeruje True Star Health.