Kalorie w Muffinie z kawałkami czekolady

Czasami nie ma nic lepszego niż przygryzanie muffinu z kawałkami czekolady, kiedy chcesz zjeść coś w ciągu dnia. Wiesz, ile muffin kosztuje Twój portfel, ale jego zawartość kalorii może odcisnąć piętno na twojej diecie.

Wideo dnia

Marka Muffiny

Jedna muffinka otis Spunkmeyer z kawałkami czekolady zawiera 220 kalorii i 12 gramów tłuszczu, a muffiny czekoladowe Dunkin 'Donuts mają 590 kalorii i 22 g tłuszczu. Kwakrowe babeczki czekoladowe owsiane mają 170 kalorii i 6 g tłuszczu.

Średnia słodka bułka

Średnia bułeczka z kawałkami czekolady sprzedawana w sklepach spożywczych zawiera prawie 474 kalorii i ponad 22 g tłuszczu. Pamiętaj, aby przeczytać etykietę, ponieważ rozmiary różnią się między muffinami a kaloriami są normalne, biorąc pod uwagę wielkość porcji.

Mini-muffiny

Wybór mini-muffinów może być świetnym sposobem na złagodzenie głodu bez wszystkich kalorii. Mini babeczki czekoladowe Hostess zawierają 250 kalorii na woreczek. Pieczywo piekarnicze Safeway zawiera 100 kalorii, a Albertson ma 180 kalorii.