Kalorii w owocach i jogurtach Parfait

Parfait z owoców i jogurtu może wydawać się zdrową, niskokaloryczną przekąską, ale wartość odżywcza każdej oddzielnej porcji zależy od miejsca. Poproś o informacje żywieniowe na temat wszystkich parfaitów z owoców i jogurtów przed ich zamówieniem, ponieważ niektóre mają wyższą zawartość kalorii niż inne.

Wideo dnia

McDonald's

Parfait z owoców i jogurtu McDonald's zawiera 160 kalorii na porcję. Jedna porcja to około 5 3 uncji.

Bułki braci Einteina

Bułeczki braci Einsteina mają również parfait owoców i jogurtu. Standardowa odmiana znajduje się w pojemniku o wadze 12 uncji. Według Fat Secret, jedna z tych parfaitów zawiera około 220 kalorii.

Trader Joe's

Trader Joe's parfait z owocami i jogurtem zawiera 250 kalorii na porcję.

Laska Fil-A

Popularny kurczak-laska Laska Fil-A oferuje także parfait z owoców i jogurtu. Ta parfait zawiera 290 kalorii na 7-uncjową porcję. 45 z tych kalorii pochodzi z tłuszczu.