Kalorie w misce z puree ziemniaczanym KFC

Miska z ziemniaków KFC jest jedną z trzech KFC Bowls w menu restauracji. Według strony internetowej KFC misa jest pełna" twojej " ulubione smaki. "Przedmiot zawiera tłuczone ziemniaki, kukurydzę i panierowany kurczak z brązowym sosem i mieszanką trzech kawałków sera.

Wideo dnia

Kalorie

Jeden KFC Puree ziemniaczane to 525 g i zawiera 700 kalorie.

Podział kalorii

Kalorie składają się z węglowodanów, białka i tłuszczów KFC Mashed Potato Bowl zawiera 77 g węglowodanów Zgodnie z wytycznymi MayoClinic. com, posiłek zawiera około 26% dziennego zalecanego spożycia węglowodanów: posiłek zawiera 26 g białka, czyli prawie połowę zalecanej dziennej ilości białka, miseczka zawiera również 32 g tłuszczu, w tym 8 g nasyconego tłuszczu i 1 g transu tłuszcz

Uwagi o niskiej kaloryczności

Wybierz miskę wielkości przekąski KFC, mniejszą wersja puree ziemniaczanego. Miska z przekąskami zawiera prawie połowę kalorii i sodu jako zwykłej miski z puree ziemniaczanego; w tym 320 kalorii i 990 g sodu. Mimo to, jeśli szukasz zdrowych alternatyw dla żywności, liczba ta wciąż jest wysoka na listach przebojów. Zamiast tego wybierz sałatkę lub boki kukurydzy, fasolki szparagowej lub fasolki.