Kalorie w bryndzach kurczaka McDonald's

Chicken McNuggets w McDonald's są wykonane z białego mięsa i podawane z wyborem sosów zanurzeniowych. McNuggets można kupić w paczkach złożonych z czterech, sześciu i dziesięciu sztuk, a wartości odżywcze różnią się dla każdego.

Wideo dnia

Czterech-kawałków kurczaka McNuggets

Czteroelementowe Chicken McNuggets, dostępne dla Happy Meals, mają 190 kalorii, a ponad połowa - 100 - pochodzi z grubych raportów McDonald's. Jeśli spożywasz dietę o 2 000 kalorii, McNuggets to 9,5% całkowitej dziennej wartości kalorii. Pamiętaj też, że wartości odżywcze dla McNuggets nie zawierają sosu zanurzeniowego, którego możesz użyć lub frytek lub napoju gazowanego, który masz przy posiłku. Cztery bryłki mają również 12 g całkowitego tłuszczu, 400 mg sodu, 11 g całkowitej ilości węglowodanów i 10 g białka.

Sześcio-częściowy kurczak McNuggets

Sześć sztuk kurczaka McNuggets ma 280 kalorii, a 160 z nich pochodzi z tłuszczu. McNuggets wynoszą 14 procent całkowitej dziennej wartości kalorii, jeśli spożywasz 2 000 kalorii dziennie. Sześcioelementowa kolejność zawiera także 17 g całkowitego tłuszczu, 600 mg sodu, 16 g całkowitej ilości węglowodanów i 14 g białka.

10-częściowy kurczak McNuggets

Największy kurczak McNuggets ma 10 kawałków i zawiera 460 kalorii, a 260 pochodzi z tłuszczu. 10-częściowy McNugget stanowi 23 procent całkowitej dziennej wartości kalorii dla diety o wartości 2 000 kalorii. 10-częściowy McNugget zawiera również 29 g całkowitego tłuszczu, 1 000 mg sodu, 27 g całkowitej ilości węglowodanów i 24 g białka.