Kalorie w kiełbasie i serze z McDonald's

Choć wszyscy wiemy lepiej, nie można właściwie studiować amerykańskiego odżywiania bez patrzenia na fast food. Czynienie tego byłoby jak rozważenie amerykańskiej historii filmu bez rozważania "Gwiezdnych wojen" i "Poszukiwaczy zagubionej arki". Biszkopt z serem McDonald's to popularny produkt śniadaniowy.

Wideo dnia

Rozmiar porcji i składniki

Typowy biszkopt śniadaniowy na kiełbasy i sery to około 6 uncji jedzenia, według statystyk żywieniowych wydanych przez McDonald's. Standardowe składniki obejmują biszkopt, ser, pasztecik z kiełbaską i jajecznicę.

Liczba kalorii

Jeden biszkopt śniadaniowy z kiełbasą i serem zawiera 510 kalorii, czyli ponad jedną czwartą dziennej diety USDA. Z tych kalorii 330 pochodzi z tłuszczu.

Profil tłuszczu

Zawartość tłuszczu jest równie ważna, jeśli nie ważniejsza, niż suma kalorii, gdy rozumiemy, jak zdrowy jest pokarm, mówi dietetyk Harvard Walter Willett. 330 kalorii tłuszczu w kiełbasie i ciasteczku serowym zawiera 14 g niezdrowego tłuszczów nasyconych, ponad 70 procent zalecanego limitu USDA.