Kalorie w zupie pomidorowej Panera Bread
Spisu treści:
Kremowa zupa pomidorowa z grzankami jest jedną z codziennych zup w chlebie Panera. W zupie znajdują się pomidory gruszkowe z dodatkiem kremu, który zapewnia kremową konsystencję. Jest sprzedawany w 12 uncji. miska.
Wideo dnia
Kalorie
Miska z kremowej zupy pomidorowej z grzankami ma 370 kalorii. Ponad połowa - 200 - pochodzi z tłuszczu. Jeśli jesz 2 000 kalorii dziennie, miska zupy stanowi 18. 5 procent całkowitej dziennej wartości kalorii.
Tłuszcz
Miska zupy pomidorowej zawiera 23 g tłuszczu całkowitego. Ten tłuszcz zawiera 12 g nasyconego tłuszczu i 1 g tłuszczu trans. Zawiera również 15 mg cholesterolu.
Sód
Zupy mają reputację bycia naładowanym sodem. W przypadku zupy pomidorowej Panera z grzankami, każda miseczka zawiera 740 mg, co stanowi 30,8 procent maksymalnego zalecanego spożycia. Departament Rolnictwa USA informuje, że ludzie ograniczają spożycie sodu do nie więcej niż 2, 400 mg dziennie, aby zapobiec podwyższeniu ciśnienia krwi.
Węglowodany
Zupa pomidorowa zawiera 39 g węglowodanów ogółem. Podział obejmuje 13 g cukrów, a także 5 g błonnika pokarmowego, raporty Panera.
Białko
Kremowa zupa pomidorowa nie zapewnia dobrego źródła białka, ale każda miska zupy ma 4 g odżywki.
Witaminy i minerały
Zupa pomidorowa Panera zawiera również kilka niezbędnych witamin i minerałów. A 12-oz. miska ma 20 procent zalecanego dziennego spożycia wapnia; 10 procent zalecanego dziennego spożycia witaminy A; 8 procent zalecanego dziennego spożycia żelaza; i 4 procent zalecanego dziennego spożycia witaminy D.
