Czy możesz związać brzuch, aby dokręcić luźną skórę?
Spisu treści:
Opaska na brzuch, najczęściej wykonywana praktyka przez kobiety natychmiast po ciąży i porodu, pomaga w zmniejszaniu luźnej skóry i ponownie przylega do mięśni brzucha, zgodnie z Target Woman. Plasterki brzucha pomagają wypchnąć nadmiar płynu z macicy i skóry, powodując mniejszy żołądek. Pomagają też utrzymać ciepło i ciepło żołądka podczas procesu gojenia. Kobiety mogą nosić owijki po porodzie naturalnym i cesarskim, gdy chcą zmniejszyć wygląd luźnej skóry podczas diety. Istnieje kilka rodzajów okładów, od prostych po kombinezony, które są podciągnięte na nogi i brzuch.
Wideo dnia
Krok 1
Ułóż brzuszek wygodnie na brzuchu. Naciągnij opaskę na tyle, aby poczuć kompresję, ale nie naprężenie. Okład powinien zawsze pozostać wygodny w noszeniu.
Krok 2
Umieść opaskę pod ubraniem, bezpośrednio przy skórze, codziennie przez cztery do ośmiu tygodni. Usuń folię w nocy.
Krok 3
Uzupełnij swoje wysiłki, jedząc zdrową dietę i wykonując wiele ćwiczeń.
Wskazówki
- Porozmawiaj z lekarzem o swoich zamiarach zakładania peleryn. Niektóre kobiety, szczególnie te, które właśnie przeszły operację, mogą nie być w stanie nosić odzieży kompresyjnej.
Ostrzeżenia
- Nigdy nie nosić uciskowej odzieży podczas ciąży.
