Jazda na rowerze z klatką na zimno

Jeśli cierpisz na klatkę piersiową, musisz dbać o siebie i przeczekać proces leczenia. Jeśli jesteś zagorzałym rowerzystą, możesz nie pozwolić, aby chłód w klatce piersiowej powstrzymywał cię przed podjęciem jakiejś fizycznej aktywności. Przeziębienie w klatce piersiowej może być krótkotrwałym wirusem, który pojawia się i znika szybko, bez problemu, lub może przekształcić się w poważny problem medyczny, którym należy się zająć.

Wideo dnia

Znaczenie

Większość ludzi stara się odpocząć, jeśli cierpi na przeziębienie w klatce piersiowej lub grypę. Wykonywanie prostych czynności to jedna z najlepszych rzeczy, które możesz zrobić, aby przyspieszyć powrót do zdrowia i szybko zacząć czuć się lepiej. Jeśli część codziennej rutyny wiąże się z jazdą na rowerze, możesz nadal wychodzić i jeździć rowerem, pomimo złego samopoczucia. Ponieważ twój układ odpornościowy jest zagrożony, możesz stać się słabym lub bardziej zmęczonym niż zwykle. Twoje ciało może oprzeć się ćwiczeniom fizycznym i zmusić cię do zamknięcia lub odpoczynku. Zimna klatka piersiowa utrudnia oddychanie; nadmierne używanie płuc może komplikować objawy lub je pogłębić.

Objawy

Kiedy przeziębienie zaczyna osadzać się w klatce piersiowej, można je określić jako zapalenie oskrzeli. Według Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorób objawy zapalenia oskrzeli obejmują kaszel, ból lub ból w klatce piersiowej, ból ciała, ból głowy, ból gardła, gorączkę, katar i łzawienie oczu. Jeśli jedziesz na rowerze z zimną klatką piersiową, objawy zaostrzenia klatki piersiowej mogą się pogorszyć.

Środki ostrożności

Podejmij środki ostrożności w przypadku jazdy na rowerze z zimną klatką piersiową. Uważaj, aby nie przegrzać ciała, szczególnie jeśli masz gorączkę lub dreszcze. Ubierz się odpowiednio i unikaj jazdy w temperaturach bardzo gorących lub zimnych. Nie przepracuj swojego ciała. Jeśli dobrze się czujesz, możesz nie być w stanie przejechać kilka kilometrów, jak to tylko możliwe. Weź ze sobą dużo wody, kaszlu i telefonu komórkowego na wypadek, gdybyś gdzieś wyszedł i źle się poczuł lub nie mógł wrócić do domu.

Leczenie

Jeśli u pacjenta występują zimne objawy, które mają wpływ na klatkę piersiową lub zdolność oddychania, należy zwrócić się o pomoc lekarską - zwłaszcza przed rozpoczęciem jazdy na rowerze. Lekarz określi stan zdrowia płuc i sprawdzi, czy przeziębienie nie rozwinęło się w poważniejszy problem medyczny. Może przepisać antybiotyki, leki przeciwwirusowe lub inhalatory, które pomogą Ci lepiej oddychać, jeśli przeziębienie zamieni się w zapalenie oskrzeli - wyjaśnia MedlinePlus.

Ostrzeżenia

W niektórych przypadkach przeziębienie w klatce piersiowej może szybko przekształcić się w poważne zagrożenie dla zdrowia. Może to spowodować szereg problemów, które mogą wymagać pilnej opieki. Jeśli jedziesz na rowerze i nagle zaczynasz odczuwać słabość lub trudności w oddychaniu, natychmiast wezwij pomoc medyczną. Astma oskrzelowa może być wywołana, jeśli dotknięte są płuca.Wymagana jest natychmiastowa pomoc z inhalatorem. Może również rozwinąć się infekcja ucha, szczególnie w przypadku poważnego upośledzenia układu immunologicznego. Trudności w oddychaniu, omdlenia i wydzielanie żółtej lub zielonej śluzu mogą wskazywać na infekcję lub zapalenie płuc.