Plan diety dla niedoczynności tarczycy

Niedoczynność tarczycy oznacza, że ​​tarczycy wytwarza mniej niż normalna ilość hormonu tarczycy. Posiadanie niedoczynności tarczycy jest również znane jako niedoczynność tarczycy i może powodować wiele różnych problemów zdrowotnych i objawów. Dobrze jest zasugerować lekarzowi wykonanie badania tarczycy, jeśli u pacjenta występują objawy niedoczynności tarczycy, ponieważ często jest ona błędnie diagnozowana. Pewne nawyki żywieniowe mogą pomóc w zwiększeniu poziomu tarczycy, ale najprawdopodobniej będziesz potrzebował konwencjonalnego leczenia medycznego, aby osiągnąć zauważalną zmianę.

Wideo dnia

Korzystne jedzenie

Niektóre pokarmy dodawane do twojej diety regularnie pomagają zwiększyć twój poziom tarczycy i mogą złagodzić niektóre z twoich symptomów. Według University of Maryland Medical Center, żywność bogata w żelazo i witaminy z grupy B, takie jak pełne ziarna, świeże warzywa i warzywa morskie, może pomóc w niedoczynności tarczycy. Równie korzystne mogą być pokarmy bogate w przeciwutleniacze, takie jak wiśnie, jagody, kabaczki i papryka. Kwasy tłuszczowe omega-3 znajdujące się w rybach, takich jak makrela, łosoś i tuńczyk, mogą również przynieść korzyści.

Żywności hamujące tarczycę

Wiele pokarmów może zakłócać funkcję tarczycy i powinno się ich unikać, jeśli cierpisz na niedoczynność tarczycy. Trzymaj się z dala od potraw takich jak brokuły, brukselka, szpinak, kapusta, kapusta, kalafior, rzepa, proso, orzeszki ziemne, musztarda i soja. Według Centrum Medycznego Uniwersytetu Maryland, soja jest substancją, na którą należy zwrócić szczególną uwagę, ponieważ może zakłócać wchłanianie leków przeciw tarczycy.

Objawy

Objawy niedoczynności tarczycy są często subtelne i mogą być mylone z depresją lub inną dolegliwością, jeśli nie zostaną przeprowadzone odpowiednie badania. Każdy indywidualny pacjent odczuwa nieznacznie różne objawy, ale niektóre z częściej występujących objawów obejmują przyrost masy ciała, spowolnienie mowy i pulsu, opadające powieki, zaparcia, splątanie, zmęczenie i obrzęk twarzy.

Przyczyny

Najczęstszą przyczyną niedoczynności tarczycy jest reakcja autoimmunologiczna, w której twoje własne ciało wytwarza przeciwciała przeciw tarczycy. Jedną z takich reakcji jest "zapalenie tarczycy Hashimoto", które jest zapaleniem tarczycy. Poddanie się operacji jest czasem przyczyną, podobnie jak radioaktywne leczenie jodem. Radioaktywny jod przyjmuje się, gdy pacjent cierpi na nadczynność tarczycy, co często spowalnia produkcję tarczycy, co skutkuje niedoczynnością tarczycy. Niektóre inne możliwe przyczyny obejmują zmiany hormonalne w czasie ciąży, toczeń, niedokrwistość, reumatoidalne zapalenie stawów i dnę.

Zabiegi lecznicze

Po zdiagnozowaniu niedoczynności tarczycy, twój endokrynolog zaleci syntetyczny hormon tarczycy zwany lewotyroksyną.Każdego dnia przyjmujesz przepisaną dawkę lewotyroksyny, aby zrównoważyć poziom tarczycy. W niektórych przypadkach można przepisać naturalny lek wytwarzany z tarczycy świni. Będziesz potrzebował regularnych wizyt lekarskich i testów przez kilka pierwszych tygodni, aby dostosować dawkę, dopóki nie będzie na odpowiednim poziomie.