ĆWiczenia z paraliżem Uderzenie z jednej strony

Zablokowane naczynia krwionośne lub inne uszkodzenia mózgu mogą spowodować udar, co prowadzi do jednostronnego porażenia lub trudności z mową, poznawanie, połykanie i ruch. Prawa strona mózgu wpływa na lewą stronę ciała i na odwrót, więc lokalizacja i ciężkość udaru określi miejsce, w którym może wystąpić paraliż. Według National Institute of Neurological Disorders and Stroke ponad 700 000 osób każdego roku w Stanach Zjednoczonych odczuwa skutki udarów.

Wideo dnia

Ćwiczenia aerobowe

Ćwiczenia fizyczne zachęcające do szybkiej wymiany tlenu na tkanki mięśniowe, takie jak ćwiczenia aerobowe, zalecane są pacjentom po udarze, nawet tym, którzy otrzymali stopień podwójnego lub jednostronnego porażenia. Zwiększenie czuciowej funkcji motorycznej i wydolności aerobowej jest celem. Potrzebne mogą być paski do chodzenia, paski podtrzymujące lub jeden lub więcej fizjoterapeutów, aby pomóc pacjentowi wstać i zachować równowagę. Poręcze mogą pomóc pacjentowi podjąć kroki, w zależności od siły jego górnej części ciała i stopnia utraty funkcji.

Kondycja fizyczna

Równowaga, koordynacja i stabilność są podstawą do rozpoczęcia programu ćwiczeń dla częściowo sparaliżowanego pacjenta, który z kolei poprawia chód i ruchliwość. Aktywny lub pasywny zakres ćwiczeń ruchowych pomoże zapobiec zanikowi mięśni, czy pełne wykorzystanie kończyny zostanie przywrócone, czy też nie. Kondycja fizyczna wspierana przez pasywny zakres ruchu może poprawić siłę i pomóc pacjentowi dostosować się lub nauczyć jak uzyskać jak najwięcej korzyści z uszkodzonych kończyn, jak to możliwe.

Pasywny zakres ćwiczeń ruchowych na ramieniu wymaga fizycznego terapeuty lub członka rodziny, aby łagodnie uchwycić i podtrzymać staw łokciowy w celu wykonywania ćwiczeń ramion. Wyciągnij ramię pacjenta lekko w bok, ręką przy biodrze. Ostrożnie obróć kciuk pacjenta tak, aby jego tylna strona była skierowana do przodu, a kciuk był najbliżej ciała. Obróć nadgarstek tak, aby jego dłoń była skierowana do przodu, a kciuk odwrócił się od ciała pacjenta.

Obroty nóg

Utrzymuj dolną część mięśni ciała, wykonując bierny zakres ćwiczeń ruchowych dla kończyn dolnych. Jedno ćwiczenie skupia się na stawie biodrowym. Umieść pacjenta na macie lub łóżku, nogi wyciągnięte prosto. Wspierając staw skokowy i kolano, przesuń prawą nogę na zewnątrz, a następnie do wewnątrz, unosząc lekko nogę, aby mogła przejść przez lewą nogę. Wróć do pozycji wyjściowej i powtórz z drugą nogą.