Masaż twarzy na zmarszczki

Nie wszystkie środki przeciw zmarszczkom pochodzą z butelki lub skalpela chirurga. Masaż twarzy może być alternatywnym sposobem na stymulację krążenia i redukcję zmarszczek, twierdzi Elle Canada. Znając różne metody masażu twarzy, możesz znaleźć technikę, która działa dla Ciebie.

Wideo dnia

Metoda masażu okrężnego

Można wykonać masaż twarzy w domu przy pomocy kilku produktów, zgodnie z witryną Massage Therapy 101. Powinieneś zacząć od oczyszczenia twarzy i rąk; Zapobiega to przedostawaniu się bakterii i olejów do porów. Możesz użyć balsamu jako oleju do masażu. Jeśli Twoja skóra ma skłonność do trądziku, ważne jest, aby unikać używania produktu zawierającego olej, ponieważ może to prowadzić do kolejnych wyprysków. Masuj przez około 20 minut delikatnymi, okrągłymi ruchami. Pocieraj często pomarszczone miejsca, takie jak czoło, policzki i usta.

Metoda klepania

Metoda klepania to alternatywna forma masażu twarzy od Moniki Struny, autorki "Self-Massage", z którą rozmawia się w MotherNature. com, strona poświęcona zdrowiu i zdrowiu. Aby wykonać, stań ze stopami rozstawionymi na szerokość ramion. Pochylić się lekko do przodu i pogłaskać swoją twarz dolną stroną palców. Twoja prawa ręka powinna poklepać prawą stronę twarzy, a twoja lewa ręka powinna pogłaskać lewą stronę twarzy. Kontynuuj przez 15 do 20 sekund, aby ożywić skórę.

Ramy czasowe

Najlepszym porą dnia na odprężający masaż twarzy jest poranna terapia masażu 101. Ponieważ krążenie zmniejsza się podczas snu, Masaż twarzy w pierwszej kolejności rano może poprawić krążenie i zmniejszyć obrzęki z powodu zatrzymywania wody.

Korzyści

Regularne wykonywanie masażu twarzy może stymulować krążenie, zgodnie z Elle Canada. To przynosi skórze odżywczą krew, stymulując wzrost komórek. Masaż twarzy może również napinać mięśnie twarzy i rozluźniać napięcie, co może zapewnić natychmiast zauważalne efekty, takie jak zwiększenie blasku.

Ostrzeżenie

Zachowaj ostrożność podczas masowania twarzy. Skóra jest bardziej delikatna niż na innych obszarach ciała. Używanie balsamu lub balsamu, aby ułatwić przesuwanie palców, może zapobiec rozerwaniu i uszkodzeniu skóry. Trzymaj się z daleka od delikatnego obszaru wokół szyi.