Pokarmy do spożycia Po pobraniu zęba mądrości
Spisu treści:
Wyciągnięcie zębów mądrości lub usunięcie chirurgiczne może być bolesnym doświadczeniem. Przestrzeganie instrukcji lekarza dentysty lub chirurga jamy ustnej minimalizuje ryzyko powikłań i pomaga zminimalizować ból i obrzęk. Spożywanie zdrowej diety po usunięciu zębów mądrości jest ważne, aby dostarczyć organizmowi składników odżywczych potrzebnych do leczenia. Niestety jedzenie może być trudne i bolesne przez kilka dni do tygodnia po ekstrakcji.
Wideo dnia
Miękkie i płynne posiłki
Po powrocie do domu po wyjęciu zębów najlepiej wybrać bardzo miękkie produkty, które nie wymagają żucia. Pokarmy takie jak jogurt, mus jabłkowy, lody i puree ziemniaczane są dobrym wyborem. Ciekłe zupy, takie jak zupy pomidorowe i inne puree, również są dobrym wyborem, ponieważ nie wymagają żucia i nie mają elementów, które mogłyby zostać uwięzione w gniazdach. Koktajle proteinowe i koktajle mleczne lub soki i niektóre białka w proszku mogą zapewnić żywienie. Nie używaj słomki do wypicia swojego smoothie lub jakiegokolwiek napoju, ponieważ ssanie może usunąć skrzepy, które formują się nad odsłoniętymi gniazdami.
Półprodukty
Dzień po usunięciu zębów mądrości możesz zacząć rozwijać dietę, jeśli czujesz się na siłach. Powinieneś nadal trzymać się miękkich i półpiętrowych produktów spożywczych. Jajecznica, miękkie warzywa, takie jak fasola, pieczone ziemniaki i dania z makaronu to dobry wybór. Być może będziesz musiał wziąć małe kęsy, szczególnie jeśli masz zęby usunięte po obu stronach. Będziesz musiał żuć jedzenie z dala od miejsca wydobywania, co może oznaczać, że musisz żuć z przednimi zębami. Ważne jest regularne spożywanie posiłków i nie opuszczanie posiłków, aby przyspieszyć leczenie i skrócić czas powrotu do zdrowia.
Normalna dieta
Jak tylko pozwoli ci na to twój ból i ból, możesz zacząć spożywać pokarm, który byłeś przyzwyczajony przed ekstrakcją zębów mądrości. Powoli dodawaj regularne pokarmy do diety, ale jeśli twój ból się zwiększy, z powrotem do bardziej miękkiego jedzenia na kilka posiłków. Podczas żucia możesz odczuwać ból w szczęce i mięśniach twarzy, ale jest to całkowicie normalne. Żucie pokarmów stałych może pomóc rozluźnić te mięśnie i zmniejszyć ból. Zawsze postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza dotyczącymi pielęgnacji jamy ustnej po każdym posiłku i przekąsce, aby usunąć resztki jedzenia z gniazdek, aby zapobiec podrażnieniom i infekcjom.
