Frickers Przewodnik żywienia

Założone w 1985 roku przez dwóch braci w Dayton w stanie Ohio, Fricker's zostało zbudowane pod hasłem" Stosunkowo pełna restauracja i bar. "To motto łączy się z różnorodnością potraw Frickera i przyjemną atmosferą, która łączy sport i duchy. Wskazówki żywieniowe Frickera różnią się w zależności od wielkości porcji, składników i metod gotowania.

Wideo dnia

Rodzaje

Restauracja Fricker's specjalizuje się w tradycyjnych daniach kuchni amerykańskiej, w tym skrzydełka z kurczaka, przystawki, kanapki i sałatki. Przekąski obejmują frytki i salsę, nachos supreme, frytki i mini kukurydzę. Kanapki z sygnaturami to m.in. Big FRICKIN Burger, Fricker's Chili Burger i Fricker's A-1-yon Burger. Inne rodzaje kanapek obejmują tradycyjne kanapki z kurczakiem, kanapki z grillem i kanapki z rybami. Opcje kolacji obejmują żeberka, kurczaka i makaron, stek i krewetki.

Funkcje

Menu w Fricker's zawiera kilka opcji personalizacji jedzenia. Do skrzydełka z kurczaka można dodać ponad 10 rodzajów sosów, od łagodnego do gorącego. Do skrzydełka z kurczaka można dodać seler, sos ranczo, sos z serem bleu lub sos boczny. Na życzenie kanapki mogą zawierać sałatę, pomidor, majonez, musztardę, cebulę i marynaty.

Rozmiar

Zawartość kaloryczna w żywności Frickera zależy od składników, przedmiotów ubocznych, wielkości porcji i metod gotowania. Na przykład quesadilla z kurczaka z grilla jest przygotowywana z kawałków kurczaka z wybranym sosem, dwoma tortillami i boczkiem sosu lub dressingu z serem bleu. Jedna 8-częściowa porcja quesadilla zawiera 850 kalorii, a grillowany kurczak z tylko jedną tortillą zawiera 600 kalorii. Jedna porcja średnich skrzydełka z kurczaka zawiera 288 kalorii, przy czym większość kalorii pochodzi z białka.

Składniki odżywcze

Większość opcji menu zawiera bilans węglowodanów, tłuszczu i białka. Dodatkowa zawartość tłuszczu może pochodzić z sosów i sosów, podczas gdy węglowodany mogą pochodzić z bułek i panierki. Medium "nagie" lub bez panierki, na przykład skrzydełka z kurczaka, zawiera 40 g białka na porcję wraz z 12,5 g tłuszczu i tylko 3,5 g węglowodanów. Grillowana owada z kurczaka zawiera jednak 68 g węglowodanów, 54 g białka i 14 g tłuszczu w wyniku tortilli, kurczaka, sera i sosu.

Rozważania

Masz kilka opcji menu, aby zmniejszyć ogólną zawartość kalorii lub zmniejszyć zawartość węglowodanów i tłuszczu. Zamawianie sosów i dressingów na boku może znacznie zmniejszyć ilość tłuszczu i kalorii, natomiast zamawianie produktów z sekcji "bunless" w menu może zmniejszyć ilość węglowodanów.