Korzyści zdrowotne soków z jagód Goji

Jagody Goji uprawiane są w Azji od 600 lat. Przez całą historię nazywano je "czerwonymi diamentami" ze względu na niesamowite korzyści zdrowotne z nimi związane. Sok jest reklamowany jako "superfruit", z roszczeniami zmniejszania stresu, zwiększania utraty wagi, wyjaśniania umysłu, a nawet unikania nowotworów i innych wyniszczających chorób.

Wideo dnia

Przeciwutleniacz

Przeciwutleniacze są kluczowymi elementami w zapobieganiu uszkodzeniom naszych komórek przez wolne rodniki lub zanieczyszczające cząsteczki w naszych ciałach. Całkowita moc przeciwutleniaczy jagód goji, zgodnie z testami ORAC (zdolność do absorpcji rodników tlenowych) stosowanymi przez Departament Rolnictwa USA, jest około 10 razy większa niż w przypadku borówek amerykańskich; jeden z najwyższych poziomów w świecie żywności.

Specjalna dostawa

Włączenie soku z tej jagody w codziennej diecie to skuteczny sposób na skoncentrowanie wysiłków na zdrowym systemie odpornościowym. Dodatkowo, przeciwutleniacze mogą spowolnić proces starzenia się i pomóc ciału w naprawie.

Superfruit

Jagody Goji mają wysoką koncentrację składników odżywczych na uncję w porównaniu do innych produktów spożywczych. Są bogatym źródłem witamin A, C, B1, B2, B6 i E; minerały, w tym wapń, potas, selen i cynk; wiele aminokwasów, białka i błonnika.

Korzyści zdrowotne

"Może się zdarzyć, że kombinacje składników odżywczych znajdujących się w żywności mają większy efekt ochronny niż każdy z składników odżywczych pobranych osobno," powiedział Guohua (Howard) Cao, lekarz i chemik, który opracował Test ORAC Ze względu na wszystkie elementy jagód goji i skoncentrowany sok jest uważany za pokarm o dużej wartości odżywczej.

Efekty uboczne

Jak w przypadku każdego skoncentrowanego suplementu, zbyt wiele może mieć efekt przeczyszczający. wprowadzając go do swojej diety.