Ziół w celu zrównoważenia hormonów w ciąży
Spisu treści:
Twoje hormony mogą wściekle wymknąć się spod kontroli w czasie ciąży. Gdy twoje ciało przechodzi przez zmiany związane z płodem rosnącym w twoim ciele, nagromadzenia estrogenu i progesteronu, które mogą wpływać na twój nastrój i sprawiać, że czujesz się śpiący, a także wywoływać apetyt na jedzenie i zwiększać popęd seksualny. Różnorodne preparaty ziołowe mogą pomóc w zrównoważeniu tych hormonów podczas ciąży.
Wideo dnia
Fałszywy korzeń jednorożca
W tym fałszywy korzeń jednorożca, zioło, które pochodzi z luteum chamaelirium luteum, pomaga normalizować jajniki i łagodzić nierównowagę hormonalną, zgodnie z owulacją Strona internetowa kalkulatora. Możesz wziąć to zioło jako suplement lub jako herbatę, aby pomóc Ci zachować ciężarną lub tonik przeciwko niepłodności. Zwolennicy zgłaszania przyjmowania fałszywego korzenia jednorożca mogą również zapobiegać porannym chorobom podczas ciąży. Leki. com wskazuje, że powinieneś zażyć 2 g fałszywego korzenia jednorożca dla maksymalnej skuteczności, chociaż żadne badania naukowe nie zostały przeprowadzone w celu udowodnienia przydatności fałszywego korzenia jednorożca do stosowania w czasie ciąży lub jego potencjału do wpływania na hormony. Zażywanie zbyt dużej ilości fałszywego korzenia jednorożca może spowodować uderzenia gorąca, niewyraźne widzenie, wymioty oraz podrażnienie nerek lub żołądka.
Pokrzywa
Zabranie wysuszonej pokrzywy lub ekstraktu pokrzywy podczas ciąży może pomóc zrównoważyć system hormonalny. Poród Rozwiązania wskazuje, że oprócz tego zioła korzyści dla hormonów, spożycie infuzji pokrzywy w całej ciąży może pozytywnie wpłynąć na nerki i pomóc zapewnić odżywianie zarówno dla Ciebie i rozwijającego się płodu, ponieważ jest bogaty w żelazo, wapń i białko. Strona internetowa Eclectic Physician zauważa, że powinieneś unikać świeżej pokrzywy, ponieważ może ona stymulować twoją macicę, co może wywołać skurcze i poród przedwczesny lub aborcję. Weź suszone pokrzywy podczas ciąży, aby zrównoważyć poziom hormonów w dawce od 150 do 300 mg trzy razy dziennie lub ekstrakt z liści pokrzywy na 1/2 do 2 łyżeczki. trzy razy dziennie. Brak dowodów naukowych potwierdzających bezpieczeństwo lub skuteczność pokrzywy podczas ciąży.
Koniczyna czerwona
Koniczyna czerwona naśladuje estrogen, a jej zażywanie w czasie ciąży może pomóc w zrównoważeniu hormonów, zgodnie z witryną Modern Alternative Mama. Może również pomóc odcień twojej macicy i uspokoić nerwy. Ponadto czerwona koniczyna służy jako źródło wapnia, magnezu, białka, witaminy E, selenu i cynku - wszystkie niezbędne składniki odżywcze dla Ciebie i Twojego rozwijającego się płodu. StorkNet zaleca przyjmowanie czerwonej koniczyny jako naparu do herbaty wykonanego z 1 oz. suszonych kwiatów koniczyny i 1 kwartę wrzącej wody i zauważa, że picie czerwonej herbaty koniczyny może pomóc w złagodzeniu zaparcia, które często występuje w czasie ciąży i pomóc w pobudzeniu apetytu.Istnieje pewne kontrowersje związane z przyjmowaniem koniczyny czerwonej podczas ciąży - pomimo zaleceń innych źródeł, Narkotyki. com wskazuje, że powinieneś unikać przyjmowania czerwonej koniczyny podczas ciąży z powodu jej estrogenopodobnych efektów. Nie przeprowadzono badań wskazujących, że czerwona koniczyna jest skuteczna lub bezpieczna w czasie ciąży.
