Opryszczka i Arginina
Spisu treści:
Opryszczka jest chorobą nieuleczalną i zaraźliwą, która powoduje powstawanie ran na ciele, ogólnie wokół ust lub narządów płciowych. Opryszczka jamy ustnej pochodzi od wirusa o nazwie herpes simplex 1 lub HSV1; opryszczka narządów płciowych wynika z wirusa o nazwie herpes simplex 2 lub HSV2. Opryszczka nigdy nie zniknie, ale zwykle przechodzi w okres uśpienia, podczas którego osoby zarażone są bezobjawowe. Dr Andrew Weil sugeruje, że unikanie argininy spowoduje dłuższy okres spoczynku i krótsze wybuchy epidemii.
Wideo dnia
O Argininie
Aminokwasy są składnikami białka; arginina jest jednym z rodzajów aminokwasów. Niezbędne aminokwasy to takie, których organizm sam nie może wytworzyć i dlatego musi być dostarczany poprzez dietę. Niezbędne aminokwasy to te, które organizm może sam wyprodukować. W swojej książce "The Nutrition Desk Reference", autorzy Robert Garrison, Jr. i Elizabeth Somer, odnoszą się do argininy jako pół-niezbędnego aminokwasu. Przez większość czasu organizm może wytwarzać wystarczającą ilość argininy, ale w pewnych okolicznościach, na przykład w okresach wysokiego wzrostu w dzieciństwie, organizm nie jest w stanie wytworzyć wystarczającej ilości argininy, aby nadążyć za popytem.
Debata arginina
Dr. Andrew Weil zaleca, aby osoby zakażone wirusem opryszczki zmniejszały zawartość argininy w diecie, ponieważ spożywanie argininy może zwiększać ryzyko wybuchu epidemii. Weil zaleca również osobom z opryszczką spożywanie większej ilości pokarmu zawierającego lizynę aminokwasu. Baza wiedzy Healthwise University of Michigan Health System zauważa, że strategia zwiększania lizyny i zmniejszania argininy jest powszechnym alternatywnym sposobem leczenia opryszczki, ale stwierdza, że badania demonstrujące jej skuteczność jeszcze nie zostały wykonane. Ośrodek Herpes Resource Center Amerykańskiego Towarzystwa Zdrowia Społecznego nie opowiada się za wyeliminowaniem żywności z argininą i informuje, że nie ma obiektywnych dowodów na to, że spożywanie argininy zwiększy liczbę epidemii danej osoby.
Potrzebne badania
Terri Warren, autorka książki "Dobra nowina o złych wiadomościach Herpes: wszystko, co musisz wiedzieć", specjalizuje się w tematyce opryszczki i była w głównej mierze zaangażowana w ponad 80 projektów badawczych. Warren ma kilka stopni, w tym tytuł magistra pielęgniarstwa. Wyjaśnia, że w niektórych starszych badaniach wykazano, że arginina sprzyja rozwojowi opryszczki w warunkach laboratoryjnych, ale nie było takich badań, które wykazałyby takie same wyniki u ludzi.
Śledzenie epidemii
Lisa Marr, autorka książki "Choroby przenoszone drogą płciową: lekarz mówi ci, co musisz wiedzieć", Terri Warren i Ośrodek Herpesów w Amerykańskim Towarzystwie Zdrowia Społecznego zachęcają pacjentów z opryszczką do odnotowywania jakichkolwiek w odniesieniu do wybuchów epidemii i wyborów żywieniowych.Osoba zarażona opryszczką, która zauważyła, że zwykle ma ogniska po spożyciu pokarmów bogatych w argininę, powinna rozważyć wyeliminowanie jedzenia z diety.
Źródła argininy
Weil informuje, że czekolada, groch, orzechy i nasiona mają wysoką zawartość argininy. Phyllis A. Balch, CNC, autorka "Recepta na odżywcze uzdrowienie: praktyczne odniesienie A-to-Z do lekarstw bez stosowania witamin, minerałów, ziół i suplementów diety", stwierdza, że szarańcze, orzech kokosowy, produkty mleczne, żelatyna, mięso, owies, soja, biała mąka, pszenica i kiełki pszenicy są produktami bogatymi w argininę.
