Ile kalorii znajduje się w szklance soku jabłkowego?

Sok jabłkowy to smaczny napój o wysokiej wartości odżywczej i korzyściach zdrowotnych. ScienceDaily. wylicza wyniki badań opublikowanych w styczniowym wydaniu "Journal of Alzheimer's", z których wynika, że ​​regularne spożywanie produktów zawierających jabłka może pomóc w zapobieganiu tej chorobie.

Wideo dnia

Funkcja

Kalorie są źródłem energii w jedzeniu. Musimy spożywać kalorie, aby nasze ciała miały wystarczającą energię do funkcjonowania. Według Food and Drug Administration, dorośli muszą spożywać około 2 000 do 2, 500 kalorii dziennie.

Ilość kalorii

Jedna filiżanka soku jabłkowego zawiera 117 kalorii; dwie z tych kalorii znajdują się w tłuszczu. Wypijając jedną szklankę soku jabłkowego, zużyjesz 6 procent zalecanej dziennej ilości kalorii.

Uwagi

Sok jabłkowy nie zawiera cholesterolu; dlatego jest to zdrowe rozwiązanie dla tych, którzy chcą obniżyć poziom cholesterolu.