Ile kalorii znajduje się w Apple Macintosh?
Spisu treści:
Czy planujesz upiecz ciasto jabłkowe, zetrzyj trochę jabłek lub po prostu poproś o satysfakcjonujące chrupnięcie świeżego jabłka jako popołudniową przekąskę, jabłko McIntosha może być tym, co zamówił lekarz. To czerwone i zielone jabłko ma słodki smak i dużą ilość soku. Zrozumienie jego przybliżonej wartości kalorycznej pomaga ci zachować plan posiłków.
Wideo dnia
Jabłko dziennie
Kalorie w jabłku McIntosha zależą od jego wielkości. Według Departamentu Rolnictwa USA średnie jabłko ze skórą ma około 95 kalorii. Spożywanie nieobranego jabłka jest umiarkowanie wyższe w kaloriach niż obrane jabłko, ale nie spiesz się, aby obrać jabłko. Peeling jabłkowy dostarcza jednak dużo błonnika owocowego, a pokarmy bogate w błonnik nie podnoszą poziomu glukozy we krwi.
