Ile kalorii jest w jabłkach McDonald's?

Pieczona szarlotka McDonald's różni się od innych deserów z jabłeczkami. Ciasto może być trzymane w dłoni i jest wypełnione pokrojonymi jabłkami i cynamonem.

Wideo dnia

Kalorie

Jabłecznik z McDonald's zawiera 250 kalorii, a 110 pochodzi z tłuszczu. Jeśli spożywasz 2 000 kalorii dziennie, ciasto stanowi 12,5% dziennej wartości kalorii.

Tłuszcz

Każda szarlotka McDonald's ma 13 g całkowitej ilości tłuszczu, co stanowi 19% maksymalnego zalecanego spożycia, jeśli spożywasz dietę o wadze 2 000 kalorii. Tłuszcz zawiera 7 g nasyconego tłuszczu, ale nie zawiera tłuszczu trans lub cholesterolu.

Sód

To może być słodki przysmak, ale szarlotka z McDonalda zawiera trochę sodu. Każde ciasto ma 170 mg sodu, co stanowi 7 procent maksymalnego zalecanego spożycia. Departament Rolnictwa Stanów Zjednoczonych zaleca ograniczenie spożycia sodu do nie więcej niż 2, 400 mg dziennie, aby pomóc chronić przed wysokim ciśnieniem krwi.

Węglowodany

Podobnie jak w przypadku wszystkich słodkich przysmaków, jabłecznik McDonald's dodaje do spożycia węglowodanów, z 32 g łącznej ilości węglowodanów na ciasto. Zawartość węglowodanów obejmuje 13 g cukrów i 4 g błonnika pokarmowego.

Białko

Szarlotka nie jest dobrym źródłem pożywienia dla białka, ale każde ciasto zawiera 2 g substancji odżywczej.

Witaminy i minerały

Każda szarlotka zawiera 25% zalecanego dziennego spożycia witaminy C, 6% zalecanego spożycia żelaza, 4% zalecanego spożycia witaminy A i 2% zalecanego spożycia dla wapń.