Idealna waga dla baleriny
Spisu treści:
Idealna waga baleriny zależy od firmy baletowej i indywidualnej baleriny. Balet próbował poruszać się w bardziej nowoczesnym i wrażliwym kierunku, przyjmując większych tancerzy, ale nadal istnieje pewien rodzaj ciała, który jest uważany za najbardziej atrakcyjny na scenie.
Wideo dnia
Proporcje
Klasyczne ciało baleriny będzie miało idealne proporcje - długie, smukłe ręce i nogi z małą głową, długą szyją i krótkim tułowiem. Ten kształt ciała jest uważany za optymalny do tworzenia uroczych linii i ekspresyjnych ruchów na scenie.
Wysokość
Twoja wysokość odgrywa istotną rolę w określaniu idealnej wagi. Większość balerinek ma od około 5 stóp 3 cali i 5 stóp wzrostu 8 cali. Przy takim zakresie wysokości masa mieści się idealnie między 85 a 130 kg. i zależy w dużej mierze od masy mięśniowej i kostnej.
Kompilacja
Oczekuje się, że baleriny będą miały raczej męski, ale elegancki kształt z szerokimi ramionami, małymi biodrami, małymi piersiami i pośladkami. Chodzi o to, aby ciało podczas tańca tworzyło proste linie i gładkie łuki. Kobiety mają więcej tkanki tłuszczowej niż mężczyźni ze względu na piersi i tkankę tłuszczową wokół bioder i pośladków, ale ponieważ baleriny mają mieć mniej kobiecy kształt, ich waga może być nieco mniejsza niż dla przeciętnej kobiety.
Ramię w biodro
Oczekuje się, że tancerze baletowi zarówno mężczyźni jak i kobiety będą mieli bardzo wysoki stosunek barków do bioder, co oznacza, że ramiona powinny być szersze niż biodra. Ten stosunek wpływa na strukturę i gęstość szkieletu, więc ma wpływ na twoją wagę. Ten rodzaj kompilacji jest ceniony bardziej niż szczególna waga.
Muscle vs. Fat
Balet jest uciążliwy i niezwykle wymagający dla ciała. W związku z tym baletnica zbuduje znaczną ilość mięśni, szczególnie w nogach i ramionach. Mięśnie są gęstsze od tłuszczu, więc muskularna baletnica może ważyć nieco więcej. Jeśli przez wiele lat pracujesz ciężko jako tancerka, możesz ważyć więcej.
Rozważania
Najważniejszą kwestią, jeśli chodzi o idealną wagę baleriny, jest to, czy Twoja waga jest zdrowa dla Ciebie i Twojej sylwetki. Ciało potrzebuje określonych składników odżywczych, zwłaszcza jeśli oczekuje się, że wykona rygorystyczne ćwiczenia, które są tańcami baletowymi. Jeśli ciało nie jest dostarczane z tymi składnikami odżywczymi, w końcu pęknie jak w smutnym przypadku Heidi Guenther, baletnicy prima baletu Boston, która zmarła w 1997 roku z powodu niewydolności serca po tym, jak kazano jej stracić na wadze przez jej dyrektora artystycznego. Ważący tylko 93 kg. po jej śmierci Heidi używała środków przeczyszczających i zaczęła bingować i oczyszczać, aby osiągnąć idealną wagę dla baleriny.Najważniejsze jest to, że nie warto ryzykować kariery ani hobby, więc jeśli okaże się, że nie jesteś idealną wagą dla baletnicy, nie powinieneś podejmować drastycznych kroków, aby to zmienić. Pracuj nad swoją techniką, która jest o wiele ważniejsza od ciężaru i dalej tańcz.
