Strona główna Porady dla Olejek do tonizowania ciała
Spisu treści:
Olejek do tonizowania ciała może zmniejszyć widoczność cellulitu i zwiotczenie skóry na twarzy i ciele. Kilku producentów ma oleje ujędrniające i zabiegi na rynku, a koszty tych produktów są różne. Według Valerie Ann Worwood, autorki "The Complete Book of Aromatherapy", kilka olejków eterycznych ma właściwości ujędrniające skórę. Dodatkowo, za Gretę Breedlove, autorkę "The Herbal Home Spa", możesz z łatwością tworzyć własne oleje tonizujące z użyciem tylko kilku składników.
Wideo dnia
Wybór olejów bazowych
Wybierz właściwy olej dla swojego rodzaju skóry. Jeśli Twoja skóra jest sucha, rozważ oliwę lub olej kokosowy. Do tłustej skóry używaj lżejszych olejków, takich jak pestki winogron. Dodatkowo, jeśli masz uczulenie na orzechy, unikaj olejów na bazie orzechów, takich jak orzeszki ziemne lub migdały. Zapach odgrywa również dużą rolę w wyborze oleju. Na przykład ekstra oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia ma silny, ziemisty zapach, który może przytłoczyć niektóre zapachy. Unikaj olejów mineralnych i na bazie ropy naftowej, które mogą zatykać pory. Oleje mineralne, takie jak olejki dla dzieci, mogą również zawierać dodatki i substancje zapachowe, które mogą podrażniać skórę lub kolidować z tonizującymi olejkami eterycznymi.
Dodatki
Kilka olejków eterycznych może ujędrnić i ubarwić skórę, w tym szałwię marchewki, róży i szałwi. Worwood poleca także rumianek i neroli oprócz lawendy i paczuli. Używaj olejków eterycznych indywidualnie lub mieszaj je razem w tak zwanej synergicznej mieszance. Możesz zrobić dużą porcję oleju lub w razie potrzeby wymieszać niewielką partię. Podczas produkcji dużej partii należy użyć znacznie więcej oleju niż w przypadku partii na żądanie. Na przykład butelka oleju bazowego o masie 16 uncji wymagałaby co najmniej 50 kropli olejku eterycznego, samodzielnie lub jako część mieszanki, w celu uzyskania efektu terapeutycznego. Odwrotnie, 2-stołowa porcja na żądanie użyje zaledwie kilku kropel. Rozważ dodanie innych składników, takich jak olej witaminy E lub gliceryna, w celu dodatkowego nawilżenia.
Zastosowanie
Olej należy nakładać wieczorem, przed snem, i pozostawić na noc. Zastosowanie go w nocy służy dwóm celom. Po pierwsze, pościel ociepla ciało i pomaga olejkom lepiej wnikać. Po drugie, ciało naprawia podczas snu i będzie czerpać największe korzyści z zabiegów terapeutycznych. Nanieść olej na czystą skórę iw razie potrzeby umyć obszar wcześniej łagodnym peelingiem złuszczającym. Nałóż olej ruchem okrężnym. Jeśli masz tłustą skórę, usuń nadmiar za pomocą czystego wacika. W przypadku olejków do ujędrniania ciała nosić wygodną, ale oddychającą piżamę.
