Idealna waga dla osób starszych
Spisu treści:
Wskaźnik masy ciała, czyli BMI, formuła pochodząca od wzrostu i masy ciała, jest dominującym wskaźnikiem w środowisku medycznym o zdrowej wadze. BMI ma jednak swoich krytyków, ponieważ nie uwzględnia obwodu talii ani wieku. Na przykład w przypadku osób starszych badania są mieszane w odniesieniu do wpływu nieznacznie podwyższonego BMI na zdrowie i śmiertelność osób starszych, co wskazuje, że wytyczne mogą być zbyt restrykcyjne dla osób powyżej 60. roku życia
Wideo dnia
Cel
BMI jest miarodajnym wskaźnikiem otłuszczenia ciała w porównaniu z bardziej bezpośrednimi pomiarami, takimi jak podwodne ważenie, według Amerykańskich Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom, lub CDC. Jednakże CDC ostrzega, że BMI nie jest narzędziem diagnostycznym, a osoba uznana za otyłą w oparciu o jego BMI powinna przejść dalsze testy w celu określenia jego rzeczywistego procentu tkanki tłuszczowej i ogólnego ryzyka dla zdrowia.
Definicje
Twoje BMI jest wynikiem obliczeń na podstawie wzrostu i aktualnej wagi. W standardowych miarach podziel swoją wagę w funtach przez kwadrat swojej wysokości w calach pomnożony przez 703: aktualna waga / (wysokość X wysokość) X 703. Dopuszczalny zakres BMI wynosi 18. 5 do 24. 9. BMI poniżej 18 5 jest uważane za niedowagę, natomiast BMI między 25 a 29. 9 uważa się za nadwagę. BMI powyżej 30 są oznaczone jako otyłe.
BMI u seniorów
Oznaczenie nadwagi - BMI pomiędzy 25 a 29. 9 - jest wskaźnikiem ryzyka zgonu z przyczyn ogólnych i sercowo-naczyniowych u młodszych dorosłych, ale u seniorów ten trend pojawia się odwrócić. Badanie Yale przeprowadzone w 2001 r. W oparciu o wytyczne National San, Lung and Blood Institute USA w sprawie identyfikacji, oceny i leczenia nadwagi i otyłości u dorosłych nie wykazało korelacji pomiędzy seniorami, którzy mieli niewielką nadwagę i zwiększonymi wskaźnikami śmiertelności. W rzeczywistości, uczestnicy badania, u których stwierdzono nadwagę, mieli niższą śmiertelność niż osoby w dopuszczalnym zakresie, co sugeruje, że idealna waga dla osób starszych, mierzona BMI, jest być może zbyt restrykcyjna.
Skład ciała
Wraz z wiekiem tracisz masę mięśniową. To się nazywa sarkopenia, a gdy masa mięśniowa spada, tkanka tłuszczowa centralizuje, wypełniając luki, że tak powiem. Masz również tendencję do przechowywania większej ilości tłuszczu wraz z postępem wieku, utrzymując w ten sposób stałą lub nieznacznie rosnącą wagę. Sarkopenia u otyłych pacjentów w podeszłym wieku jest związana z upośledzeniem czynnościowym i niepełnosprawnością, więc górne zakresy wskaźnika BMI wskazujące na otyłość mogą wskazywać na słabe wyniki zdrowotne u seniorów oraz u młodszych dorosłych. Sugeruje to, że idealny zakres wagi seniorów mieści się gdzieś pomiędzy górnym limitem dobrego zdrowia dla młodszych dorosłych a otyłością, która jest szkodliwa dla pacjentów w każdym wieku. Badanie Yale stwierdza, że 27, a nie 25, być może powinno być idealnym górnym limitem BMI u osób starszych.
Utrata masy ciała u seniorów
Traktowanie seniorów o BMI w umiarkowanym zakresie nadwagi, podobnie jak młodsi dorośli, może mieć negatywny wpływ na ogólny wskaźnik zdrowia i umieralności. Ograniczone diety kaloryczne u starszych pacjentów, którzy nie są otyli, są skorelowane z negatywnymi skutkami zdrowotnymi, mówi Harlan M. Krumholz, M. D., który kierował badaniem Yale. Potencjalna szkoda dla starszych osób spowodowana utratą masy ciała spowodowaną dietą wspiera mniej sztywną definicję "idealnej wagi" dla seniorów.
